Массажеры для лечения остеохондроза грудного отдела позвоночника

Содержание
  1. Нужен ли массажер для лечения остеохондроза?
  2. Характеристика остеохондроза
  3. Польза массажа
  4. Когда можно использовать массажер?
  5. Виды массажеров
  6. Электрические массажеры
  7. Ручные приборы
  8. Механические
  9. Портативные средства массажа
  10. Обзор массажеров от остеохондроза
  11. Массажеры от остеохондроза: секреты выбора
  12. Польза массажа в борьбе с остеохондрозом
  13. Виды массажеров для лечения остеохондроза
  14. Ручные (механические)
  15. Аппликаторы
  16. Роликовые модели
  17. Ленточные изделия
  18. Массажные накидки
  19. Магнитные устройства
  20. Вибромодели
  21. Роликовые электромассажеры
  22. Лазерные изделия
  23. Магнитные приборы
  24. Импульсный массажер
  25. Многофункциональные устройства
  26. Топ-7 лучших массажеров от остеохондроза
  27. Противопоказания и меры предосторожности
  28. Заключение
  29. Массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночного столба
  30. Мануальная терапия при остеохондроз 
  31. Массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника
  32. Техника массажа
  33. Обзор механических и электромассажеров для шеи и плеч при остеохондрозе. лучших моделей
  34. Назначение массажа при недуге
  35. Какую пользу приносит электромассажер?
  36. Способы воздействия
  37. Показания и противопоказания
  38. Обзор разновидностей
  39. Типы
  40. Рабочие опции
  41. Как грамотно выбрать аппарат?
  42. Обобщенная инструкция к применению
  43. Меры предосторожности
  44. Правильная техника проведения процедуры
  45. Частота применения
  46. Топ-10 лучших для шеи и плеч
  47. Дельфин AMG 6093 Gezatone
  48. Beurer MG80
  49. Casada Tappymed 3
  50. Medisana NM 860
  51. Kragen(GESS-012) Gess
  52. Casada Neck Massager 2
  53. YAMAGUCHI AXIOM NECK
  54. Здоровая Спина Нью Bradex
  55. Cervical massage shawls
  56. Rumba Us Medica
  57. Использование в целях профилактики
  58. Эффективность в домашних условиях
  59. Плюсы и минусы
  60. Есть ли результат?
  61. Когда аппарат не поможет?
  62. Что говорят пациенты?

Нужен ли массажер для лечения остеохондроза?

Массажеры для лечения остеохондроза грудного отдела позвоночника

Остеохондроз позвоночника довольно распространенное заболевание. Данная патология носит хронический характер, и поэтому требует постоянного лечения. Лечение должно быть комплексным, но при ремиссии можно уменьшить список терапии. С разрешения врача можно заменить сильные лекарства на менее вредные, использовать методы народной медицины и массаж.

Однако если делать его будет специалист, то можно сильно потратиться. Чтобы избежать лишних трат больным следует купить массажер от остеохондроза. Массажер помогает снять симптомы болезни, и запустить восстановительные процессы. Главное сделать правильный выбор и соблюдать рекомендации.

Характеристика остеохондроза

Остеохондроз шейного отдела позвоночника — это заболевание вызывающее деформацию костной ткани соединяющей шею и позвоночник. По ряду причин структура межсуставной жидкости может измениться, из-за чего между дисками возникает трение, которое приводит к разрушению хрящевой ткани и деформации  костной.

На протяжении длительного времени человек может даже не знать об остеохондрозе шейного отдела, так как вначале симптомы практически не проявляются (редко возникает боль, во время движения шеей слышится хруст, пораженный участок воспаляется и отекает).

Со временем симптомы остеохондроза начинают проявляться чаще: боль становиться сильной и возникает при нагрузке, подвижность шеи ограничивается.

На последней стадии остеохондроза больной практически постоянно чувствует сильную боль, и не может нормально двигать шеей, кроме этого на шее и плечах могут образоваться уплотнения.  К таким последствиям может привести следующее:

  1. Сильная нагрузка на организм, либо наоборот малоподвижность, длительная работа за компьютером.
  2. Неправильное питание, дефицит воды и витаминов, заболевания ЖКТ и желудка.
  3. Внешнее воздействие на шейные суставы: ушибы, повреждения, переохлаждения и т.д.
  4. Иные причины: ожирение, генетическая предрасположенность, возрастные изменения и т. д.

Все перечисленное приводит к развитию остеохондроза шейного отдела позвоночника и ускорению разрушительных процессов. Поэтому лечение остеохондроза должно быть комплексное и непрерывное. Массаж шеи, спины и плеч включается в терапию на всех стадиях.

Польза массажа

Массаж позволяет расслабить мышечные ткани, и активизировать кровообращение. Кроме этого массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника полезен следующим:

  1. Он направлен на восстановление лимфотоков.
  2. Стимулирует клеточный метаболизм в области.
  3. Улучшает нервно-рефлекторную реакцию.
  4. Снимает боль с шеи и плеч. Так как при остеохондрозе шейного отдела боль распространяется от очага к плечам и рукам.
  5. Устраняет отек и снижает риск их возникновения.
  6. Способствует увеличению выделения гистамина и других необходимых веществ.

Кроме всего этого массаж способствует улучшению психологического состояния человека. Поэтому делать массаж шеи и плеч при остеохондрозе шейного отдела позвоночника нужно обязательно. Но чтобы получить эффект необходимо делать его правильно, а для этого требуется много времени.

О пользе массажа при остеохондрозе поясничного отдела >>

Кроме этого больному будет сложно делать массаж самостоятельность, так как загибать и поднимать руки будет больно. Поэтому чтобы не тратить время на отработку техники  и не мучить себя, следует приобрести специальное устройство.  С его помощью можно проводить процедуру в любое время.

Когда можно использовать массажер?

Остеохондроз шейного отдела развивается в течение длительного времени и поэтому можно упустить момент, когда он лучше поддается лечению. Поэтому врачи рекомендуют использовать массажер и здоровым людям в качестве профилактики.

Профилактический массаж требуется людям, страдающим от ожирения, работающим в промышленном производстве или за компьютером.

Так как длительное нахождение в одном положении и слишком большая нагрузка на организм становиться являются причинами, по которым остеохондроз шейного отдела позвоночника развивается у молодых людей.

Если же болезнь развилась, то использовать устройство можно на любой стадии. Однако запрещено использовать массажер при обострении болезни. Чтобы получить желаемый результат надо правильно подобрать прибор.

Виды массажеров

Технологии  постоянно усовершенствуются, и это относится и к массажным приборам. Раньше они делались из дерева, сейчас для их изготовления используется различный материал, и встраиваются различные дополнения.

Разновидности массажеров:

  1. Электрические.
  2. Ручные.
  3. Механические.
  4. Портативные.

Каждая разновидность имеет свои плюсы и минусы. Поэтому больному следует изучить характеристики каждого вида, и подобрать лучший для себя.

Электрические массажеры

Электрические средства являются самыми популярными и лучшими, за счет удобства. Скоростные режимы можно настраивать, поэтому каждый человек может подобрать себе нужный темп.

Также на электрических массажерах можно менять насадки и регулировать температуру, поэтому многие считают их лучшими.

При этом прибор может иметь такой вид, что человеку вообще не придется напрягаться, массажируя шею и плечи, например прибор имеющий форму накидки.

Такие массажеры оказывают легкое воздействие на шеи и плечи  (в основном легкое покалывание или вибрация). Однако лучше использовать только  на начальной стадии, так как он неспособен снять сильную боль.

Ручные приборы

Эта разновидность имеет схожесть  с электронными массажерами, однако в отличие от них они имеют маленькие габариты.  При этом размеры устройства не влияют на его эффективность, однако это не касается веса.  Ручные приборы также делятся на виды: они могут быть оснащены инфракрасными лучами, они бывают ударными.

Инфракрасный массажер оказывает тепловое воздействие на пораженную область, благодаря этому утихает боль и уходит воспаление. Однако такой массажер воздействует только на мышечные ткани, поэтому использовать его для лечения остеохондроза шеи бесполезно.

Для борьбы с остеохондрозом шейного отдела позвоночника рекомендуется использовать ударные массажеры. Однако такой массаж вызывает достаточно неприятные ощущения. И поэтому использовать его на 3 стадии остеохондроза шейного отдела позвоночника запрещено. А вот на 1 и 2 стадии он достаточно эффективен.

Механические

Механические  самые дешевые, и несмотря на это они достаточно эффективные.

Одним из самых эффективных механических массажеров от остеохондроза шейного отдела позвоночника является массажер-подушка. Так как он воздействует в течение длительного времени (человек должен спать на нем всю ночь).

Довольно популярны деревянные массажеры, однако зависимость результата от материала массажера не была выявлена.

Чтобы от такого предмета была польза, делать массаж следует 2-3 раза  в день. Процедура должна длиться 15-20 минут.

Портативные средства массажа

Портативные средства массажа были разработаны для занятых людей, у которых всегда не хватает времени.  В основном они используются для профилактики шейного остеохондроза.

Они позволяют восстановить обменные процессы в шее и расслабить шейные мышцы. Воздействие оказывается в результате давления тела сидящего человека на спинку кресла, на которую установлен массажер.

Поверхность этих устройств снабжена специальными насадками, которые оказывают действие на проблемные зоны.

Также можно приобрети специальный массажный валик. Его очень удобно использовать во время поездок на машине или автобусе. Но не рекомендуется использовать его больше  4 часов, так как это может негативно сказаться на самочувствии больного.

Обзор массажеров от остеохондроза

Массажер от деформирующего остеохондроза шеи весьма эффективен. Однако если неправильно выбрать вид массажера или купить подделку, то можно себе навредить. Поэтому следует приобретать массажеры в специальных магазинах и определенные модели.

Самыми популярными и аффективными массажерами считаются следующие:

  1. Fistudio. Это лучший прибор из вида инфракрасных. Он сделан в форме валика и в него встроены вибрирующие ролики. Кроме этого в устройство вмонтирована лазерная лампа, которая позволяет прогреть плечи и шею. А это активизирует восстановительный процесс.
  2. Neck Massager. Он считается лучшим из категории ручных приборов. Он очень удобен в использовании. Использовать его можно на любом участки: плечи, шея, спина.
  3. Gezaton. Эта модель считается лучшей из ударной разновидности. Её в основном используют в профилактических целях. Она отлично расслабляет мышцы и снимает напряжение.

Приобретать следует качественные устройства, они дольше прослужат, и от них будет реальная польза. Подделки и дешевые приборы обычно оказываются неэффективными, а иногда они могут даже навредить. Приобрести можно сразу несколько устройств разных видов, чтобы ускорить процесс восстановления. Но важно полностью соблюдать все рекомендации и не нарушать правила использования.

Остеохондроз шейного отдела один из самых распространенных заболеваний, от него страдает каждый третий человек. Данное заболевание нельзя полностью излечить, поэтому терапия должна быть постоянной. Одним из главных элементов терапии остеохондроза является массаж, но делать его самостоятельно довольно сложно. Упростить процедуру можно с помощью массажеров.

Массажеры позволяют снять многие  симптомы болезни, запустить восстановительные процессы и улучшить общее состояние больного. Есть несколько видов массажных приборов, которые отличаются эффектом и способом использования. Поэтому следует изучить характеристики каждого вида и подобрать лучший. Массаж следует делать каждый день в течение определенного времени.

(1 5,00 из 5)

Источник: https://www.kletca.ru/massazher-osteoxondroz.htm

Массажеры от остеохондроза: секреты выбора

Массажеры для лечения остеохондроза грудного отдела позвоночника

Современные массажеры от остеохондроза позволяют заменить классический ручной массаж, мало уступая ему по действенности и конечному эффекту. Воспроизводя основные приемы и техники стандартной процедуры, приборы оказывают аналогичное влияние на пораженные структуры.

Другим плюсом массажных устройств является возможность самостоятельного применения в домашних условиях, причем не только для лечения, но и профилактики заболеваний позвоночника. Купив один универсальный аппарат, можно значительно сэкономить и обеспечить всех домашних средством для релаксации.

Польза массажа в борьбе с остеохондрозом

К сожалению, сегодня на боли в спине и шее жалуется каждый второй. Остеохондроз — это недуг, который единожды возникнув, уже не отступит и будет прогрессировать. Течение патологии во многом зависит от самого пациента, который в силах замедлить разрушительный процесс либо наоборот, ускорить его. Поэтому заболев, мы начинаем искать безопасный и эффективный способ лечения.

Быстро устранить мучительную симптоматику и улучшить самочувствие поможет массаж. Это старое и испытанное средство не раз спасало от боли и дискомфорта в спине, симптомов невралгии, ограничения подвижности.

Сам Гиппократ, великий древнегреческий врач и ученый, рекомендовал процедуру для восстановления кровообращения и трофики тканей, расслабления мышц и освобождения зажатых нервов.

Массаж допустим при любых видах остеохондроза: шейном, грудном и поясничном. Мануальная терапия облегчает головную боль, снимает неприятные ощущения между лопатками, устраняет ломоту в пояснице и дарит легкость во всем теле, но не лечит заболевание. Для этого необходим комплексный подход к проблеме.

Виды массажеров для лечения остеохондроза

Помимо обычного классического воздействия при деструктивно-дистрофических разрушениях в позвоночнике разрешается использовать аппаратный массаж. Процедура необходима, когда у больного нет времени или возможности посещать сеансы мануальной терапии. К тому же специальный прибор может стать своего рода скорой помощью при дискомфорте в спине.

Подобрать массажер для лечения остеохондроза нелегко — ассортимент весьма широк и разнообразен. По принципу действия все устройства разделяются на 2 вида:

Первые являются самыми экономичными и простыми в применении. Вторые имеют обширный функционал, комфортны в эксплуатации и позволяют подбирать индивидуальный режим работы.

Перед покупкой устройства следует пройти МРТ и рентген. Диагностические мероприятия помогут не только обнаружить зону поражения и определить степень разрушения позвонков, но и выбрать правильный массажер.

Ручные (механические)

Простые и недорогие приспособления предназначены для самостоятельного использования. Выполненные из дерева или пластика, они не нуждаются в электрической сети и батарейках, практически не ломаются и занимают мало места.

Единственный недостаток механических аппаратов — необходимость прикладывать значительные усилия при воздействии на тело и ограниченная площадь массажа.

Аппликаторы

Самый популярный вид механических массажеров. Представляют собой игольчатую конструкцию раздражающего действия.

Для лечения остеохондроза используется два варианта таких массажеров: первый придумал И. И. Кузнецов, второй видоизменил и усовершенствовал Н. Г. Ляпко. Обе конструкции статического типа и работают за счет силы нажима. Человеку достаточно лечь на подложку с шипами либо прижать ее к больному месту.

Купить аппликатор можно в любой аптеке за чисто символическую цену — коврик 200х320мм стоит 260 рублей.

Роликовые модели

Массажеры этого типа имеют очень простую конструкцию. С ними легко выбирать силу и интенсивность давления, перемещать взад/вперед либо вбок.

Ролики выпускают в нескольких версиях:

  1. Каток — ручка с закрепленными по бокам деревянными колесиками. Подходит для массирования шеи, плеч и поясницы.
  2. Счеты — несколько рядов роликов, закрепленных на неподвижной рамке. Применяются для спины и стоп.
  3. Скалка — напоминает всем известный предмет для раскатывания теста. Может быть ровной и шиповатой. Используется для шеи, плечевого пояса и спины.

Пи сильном давлении роликовый массажер может оставить гематомы, поэтому применять его следует аккуратно.

Ленточные изделия

Универсальный тип массажеров. Напоминают цепочку из деревянных шариков или валиков, надетых на крепкий шнур с двумя ручками. Могут быть с зубцами или без. Подходят как для массирования всей спины, так и для разминания шейного и плечевого отделов.

Ленточным массажером удобно пользоваться. Приспособление достает до труднодоступных мест, быстро избавляет от дискомфорта, разогревает и расслабляет мышцы.

Массажные накидки

Разновидность роликовых массажеров. Состоят из множества деревянных шариков, собранных в неподвижную конструкцию. Пользуется большой популярностью у автолюбителей и работников офисов.

Единственный недостаток такого устройства — шарики начинают массировать спину только при перемещении на сиденье. Но и этого бывает достаточно для улучшения кровотока, снятия напряжения и спазма.

Магнитные устройства

Ярким представителем этого класса массажеров от остеохондроза является валик. В инструкции сказано, что приспособление устраняет мышечные боли, улучшает ток крови и работу всего организма.

Особенно хорош такой валик для служащих офиса, большую часть дня проводящих за столом. Массажер компактен и прост в применении.

Вибромодели

Вибромассажер действует на организм посредством колебательных движений, которые раздражают рецепторы на поверхности кожи и в зоне костных структур, снимают боль и разминают мышцы.

Аппарат может быть выполнен в форме кресла, матраца, кушетки. Ручные приспособления оснащаются различными насадками и позволяют проводить локальный массаж.

Роликовые электромассажеры

Очень разнообразная группа массажеров. Это могут быть специальные подушки и воротники на шею, «ранцы» и накидки для кресла, пояса и устройства с ручкой.

Прибор избавляет от необходимости катать ролики самостоятельно, при этом воздействие на мышцы получается более глубоким и качественным. Небольшой вес прибора, компактность и простота в применении делают его незаменимым в лечении остеохондроза.

Роликовые электро-массажеры нежелательно использовать больным с эндокринными расстройствами.

Лазерные изделия

Более дорогие, но очень эффективные и качественные аппараты. Судя по отзывам, приборы снимают даже сильные боли в позвоночнике, а некоторым из них под силу устранять неврологические симптомы и лечить протрузию. Именно лазерные массажеры чаще всего стоят в медицинских учреждениях.

Магнитные приборы

Сочетание массажа и магнитотерапии снимает мускульный спазм, устраняет боль, восстанавливает работоспособность и метаболизм в позвоночном столбе. Применяются для лечения и предупреждения остеохондроза, позволяют уменьшить количество принимаемых медикаментов, снимают лекарственный токсикоз.

Массажер от остеохондроза с магнитной лентой нельзя использовать гипотоникам, людям с кардиостимулятором и низкой частотой сердечных сокращений

Импульсный массажер

Технически этот прибор не является массажером. Он относится к медицинским аппаратам чрескожной электрической нервной стимуляции (ТЭНС). Отлично купирует острую и хроническую боль, устраняет мышечный спазм и снимает воспаление.

Несмотря на небольшие размеры, электро-импульсные устройства неплохо помогают при остеохондрозе.

Работа этого прибора основана на электрической стимуляции нервов и мышц. Аппарат имеет несколько насадок, подходит для лечения и профилактики остеохондроза. Используется для повышения мышечного тонуса, активизации кровотока и восстановления подвижности.

Многофункциональные устройства

Лучший вариант для лечения остеохондроза. Совмещают в себе несколько массажеров, позволяют задавать индивидуальную программу, настраивать ритм и силу воздействия. Удобны как для всей спины, так и отдельной области.

В зависимости от показаний, можно купить как автоматический прибор, не требующий усилий от человека (кресло), так и ручной.

Последний вариант пользуется большим спросом из-за невысокой цены, мобильности и компактности. Такие аппараты комплектуются массой дополнительных насадок, позволяющих имитировать разные приемы мануального воздействия.

Топ-7 лучших массажеров от остеохондроза

В топ-рейтинге лучших представлено семь самых надежных и эффективных массажеров для спины средней ценовой категории. Каждый из этих аппаратов полностью соответствует требованиям безопасности и надежности, предъявляемым к приборам оздоравливающего типа от остеохондроза.

Для наглядности объединим их в таблицу.

 МодельОписаниеЦена
1Валик игольчатый МагнитотронОтносится к приборам механического типа. Вращающаяся головка приспособления покрыта множеством металлических намагниченных иголок. Оказывает местное раздражающее действие, усиливает приток крови и обезболивает.200 руб.
2BRADEX РЕЛАКСАппарат работает от сети и батареек, имеет несколько сменных насадок, позволяет подобрать оптимальный режим. Подходит для самостоятельного использования.800–1 000 руб.
3Медисана HM855Электрический вибромассажер для спины и шеи. Прекрасно разминает затекшие мышцы и устраняет дискомфорт.2 300 руб.
4Zyllion Shiatsu Pillow ZMA-13-BK Massager with HeatМассажная подушка с роликами. Рекомендуется для шеи и поясницы. Обеспечивает точечное воздействие и прогревание наиболее уязвимых участков спины.11 070 руб.
5Waist Care Massager RG-JYB612-1Аппарат лазерного типа для поясницы. Оснащен беспроводным пультом управления, подключается к сети. Хорошо купирует воспаление, боль и отек.22 000 руб.
6Массажер для шеи «Ожерелье здоровья» KL 5830Прибор имеет небольшой и вес и в точности повторяет анатомию шеи. Оснащен магнитной лентой, питается от аккумуляторов. Есть регулировка интенсивности.3 190 руб.
7Healthmate Forever TENS unit Electronic PulseИмпульсный аппарат. Имеет 8 аппликаторов. На пульте большие кнопки и подсветка. Работает от аккумуляторов. По умолчанию продолжительность одного сеанса — 90 минут. Не рекомендуется больным с электрокардиостимуляторами.3920 руб.

Перед тем, как приобрести и начать пользоваться выбранным массажером от остеохондроза, следует посоветоваться с лечащим врачом и внимательно прочитать инструкцию. Аппарат может иметь ограничения к применению.

Противопоказания и меры предосторожности

От электромассажа необходимо отказаться в следующих случаях:

  • период обострения болей;
  • болезни сердца, установленный кардиостимулятор;
  • повреждения кожи в зоне обработки;
  • психические расстройства;
  • грыжа позвоночника;
  • стойкое повышение АД, недавний инсульт;
  • раковая настороженность.

Приведенный список противопоказаний далеко не полный, поэтому делать вывод о целесообразности применения массажера при остеохондрозе должен врач.

При использовании электрических приборов следует помнить о мерах электробезопасности: не проводить процедуры под душем и во влажном помещении, не включать в сеть прибор с оголенным или поврежденным проводом.

Заключение

Конечно, воздействие даже самого дорого и лучшего массажера не сравнится с ручным массажем от остеохондроза.

Тем не менее, специальные аппараты могут стать хорошим дополнением к медикаментозному лечению, ЛФК и физиотерапии.

При совмещении различных методик происходит уплотнение диска с его самофиксацией: исчезает воспаление и дискомфорт, восстанавливается подвижность, и пациент чувствует себя здоровым.

Источник: https://artritu.net/massazher-ot-osteokhondroza

Массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночного столба

Массажеры для лечения остеохондроза грудного отдела позвоночника

Для облегчения состояния, улучшения циркуляции крови, укрепления мышечного корсета, снижения количества рецидивов и продления сроков ремиссии настоятельно рекомендуется регулярное выполнение специальной зарядки.

Подбор несложных упражнений и количества их повторов производится в индивидуальном порядке.

Когда пациент полностью освоит методику, допустимо самостоятельное выполнение комплекса. Техника выполнения очень важна, иначе ЛФК станет бесполезным, а то и травмоопасным занятием.

Упражнения направлены на разработку позвоночника и мышц грудного отдела. Вот некоторые из них.

  1. Руки кладут на затылок и прогибают спину, расправляя грудную клетку.
  1. Сведение-разведение лопаток. Вариант упражнения – пытаться выполнить эти движения, обездвижив плечи.
  1. Руки поднимают в стороны, затем распрямляют над головой, опять разводят в стороны и опускают.
  1. Нужно прилечь на живот, сцепить в замок руки за спиной и приподнимать их, задерживаясь в максимальной точке. Другой вариант: выполнять аналогичные действия, не смыкая кисти между собой.
  1. Сидя на стуле, имитировать лодочную греблю.
  1. Надо сесть на пол, вытянуть ноги и ухватиться руками за лодыжки. Нужно стараться коснуться лбом коленей, замирая в максимально низкой точке. Вариант: выполнять то же упражнение, но не фиксировать положение, а слегка раскачивать туловище вперед-назад.
  1. Сомкнуть ладони на линии груди, как при молитве, локти развести по сторонам. Надо давить кистями друг на друга, сколько хватит сил. После нужно встряхнуть руки и приступить к повторам.
  1. Полезно просто висеть на турнике. Под собственным весом растягиваются мышцы и постепенно вытягивается позвоночник.
  1. Прижав кисти к плечам, поднимают одно плечо вверх, наклоняя голову к противоположному плечу. Затее повторяют движение вторым плечом.
  1. Нужно встать на колени, опереться на ладони, выпрямив руки в локтях. Следует поочередно выгибать дугой и максимально прогибать вниз спину.

Важным моментом является предварительный разогрев мышц. Для этого можно выполнять махи и круговые движения конечностями, повороты верхней части туловища, наклоны, работу тазом

Все действия производятся с осторожностью

При возникновении боли, нужно передохнуть. Если при возобновлении гимнастики болезненность вернется, следует снизить нагрузку либо заменить упражнение.

Мануальная терапия при остеохондроз 

Мануальное воздействие (при помощи рук) позволяет:

   Снять спазмы мышц.

   Избавить от боли.

   Вернуть диски позвонков на место.

   Восстановить подвижность отдела позвоночника.

   Улучшить кровоснабжение, питание и газообмен поврежденных структур.

Следует отличать мануальную терапию от массажа. Первая из процедур оказывает воздействие на кости и хрящевые элементы, когда массаж подразумевает проработку кожно-мышечного слоя. Поэтому мануальных терапевтов в народе называют костоправами.

Эта работа требует медицинского диплома и обширной практики. Потому к выбору специалиста в данной области следует подходить с особой тщательностью.

Выделяют несколько подвидов мануального воздействия – акупунктура (использование игл на биологически активных точках тела), акупрессура (действие на те же точки при помощи нажатия пальцев), шиацу (проработка определенных зон с помощью не только пальцев, но и ладоней).

Массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника

В отличие от мануального воздействия, массажные процедуры являются обязательной частью комплексного лечения при грудном остеохондрозе.

Массаж позволяет разогнать кровь, размять мышцы, снять зажимы, унять боль, содействовать общей релаксации.

Можно выделить несколько типов массажного воздействия.

  1. Классический вариант. Назначается врачом и проводится курсом в 10-12 сеансов.
  1. Баночный массаж. Обеспечивается вакуумным воздействием на обрабатываемую область. При этом улучшается циркуляция крови и лимфоток в позвоночной зоне и прилегающих внутренних органах. Процедура имеет ряд противопоказаний.
  1. Массаж с медом. Используются противовоспалительные свойства медовой продукции. Есть два варианта: втирание меда и «вбивание» его в тело. Во втором случае массажист наносит мед на свои ладони и начинает похлопывать ими по спине пациента. Кожно-мышечный слой прилипает к рукам и следует за их движениями. Так обеспечивается более глубокая проработка.

Массаж как самостоятельная процедура малоэффективен, имеет скорее сиюминутное, чем долгосрочное действие. Потому его нужно совмещать с мануальной терапией и посещениями занятий по ЛФК.

Как развивается остеохондроз шейного отдела позвоночника — причины и первые признаки. 

Автор статьи Борис Иванович Ильинский,

терапевт.

Техника массажа

Последовательность действий проведения процедуры заключается в следующем. Массаж при обострении остеохондроза проводится с помощью основных техник: растирания, растягивания, разминания. Перед проведением массажа при остеохондрозе позвоночника следует пройти комплексное обследование, получить рекомендации невропатолога.

После этого необходимо получить направление и ответ, можно ли делать массаж при остеохондрозе. При необходимости проведения массажа одного из отделов позвоночника проведение сеанса зависит от того, какой отдел массируется. Например, комплексный массаж против остеохондроза спины проводится в положении лежа на протяжении часа.

Массаж при остеохондрозе позвоночника пояснично-крестцового отдела проводится на протяжении пятнадцати минут. Исключение составляет массаж шейного отдела позвоночника, когда пациент сидит на стуле, наклонив логову вперед. Продолжение проведения процедуры составляет десять минут.

Источник: https://blotos.ru/massaz-pri-osteohondroze-grudnogo-otdela-pozvonocnika-osobennosti-vypolnenia

Обзор механических и электромассажеров для шеи и плеч при остеохондрозе. лучших моделей

Массажеры для лечения остеохондроза грудного отдела позвоночника

Для лечения остеохондроза используются не только традиционные методики, в виде медикаментов, прогреваний, гимнастики и так далее, но и такие инновационные способы, как массажеры.

Несмотря на относительную безопасность использования данных приспособлений, применять их можно только после разрешения врача, чтобы не усугубить симптомы и стадию патологии.

Назначение массажа при недуге

Массажеры при шейном остеохондрозе используются для достижения многих целей, но самые главные из них – это улучшение кровообращения и снижение тонуса мышц.

Вообще массаж можно проводить двумя способами – руками или при помощи специального оборудования.

Но, если рядом нет профессионального массажиста, или хотя быть просто человека, который бы мог стимулировать мышечные волокна руками, самомассаж шейного отела делать достаточно сложно, и не всегда подобные мероприятия позволяют достигнуть нужного эффекта. Поэтому многие предпочитают пользоваться автоматизированными приспособлениями.

Какую пользу приносит электромассажер?

Массажеры для шеи оказывают лечебный эффект только в том случае, если пациент использует их в комплексной терапии, то есть принимает медикаментозные средства, проходит физиолечение, выполняет разрешенные врачом упражнения.

Электромассажер может принести следующую пользу:

  • избавить пациента от заболевания легкой и средней степени тяжести;
  • нормализовать обменные процессы;
  • купировать болезненность и спазмы;
  • активизировать нервно-рефлекторные процессы;
  • наладить лимфо и гемодинамику.

Способы воздействия

Каждый организм по-разному отзывается на массаж шейного отдела позвоночника, и это обязательно нужно учитывать при выборе массажера, поскольку при остеохондрозе может появиться необходимость получать тот или иной эффект. К примеру, растирание проблемной зоны или поглаживание снижают нервные реакции, а значительные вибрации и шлепки возбуждают нервные волокна.

Далее приведены основные факторы, которые приводят к различным положительным изменениям:

  1. Механический – при этом происходит движение кровеносной, лимфатической и межтканевой жидкости. Это приводит к устранению застойных процессов, улучшению кровообращения, ускорению обмена питательными веществами.
  2. Нервно-рефлекторный – при помощи массажера можно воздействовать на нервные рецепторы, чтобы они лучше передавали импульсы в спинной мозг, что в свою очередь ускоряет метаболизм. Кроме того, часть нервных импульсов направляется в головной мозг, и при этом болевой синдром снижается.
  3. Гуморальный – массаж при остеохондрозе стимулирует высокоактивные вещества, которые без него находятся в связанном состоянии. Также в кожном покрове происходит симуляция тучных клеток, которые отвечают за производство иммунных веществ.

Применение любого вида массажа при остеохондрозе позволяет запустить большое количество важных процессов, которые комплексно влияют не только на проявления, но и на причины заболевания.

Показания и противопоказания

Использовать массажеры целесообразно при:

  • боли в шейном отделе позвоночника;
  • скованности мышц;
  • незначительном искривлении позвоночника;
  • малоподвижном и преимущественно сидячем образе жизни;
  • шейном остеохондрозе легкой и средней тяжести;
  • патологиях сосудов в области шеи;
  • для восстановления тонуса мышц после длительного постельного режима.

Противопоказания для использования массажера:

  • онкология;
  • острая фаза остеохондроза;
  • простуды;
  • хронические патологии сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
  • грыжи межпозвоночных дисков;
  • повреждения кожи в местах применения массажера;
  • вывихи и подвывихи шейного отдела позвоночника;
  • послеоперационный период.

Обзор разновидностей

На сегодняшний день на рынке представлено большое количество различных массажеров для шеи и позвоночника. Разобраться в них без помощи специалиста достаточно сложно, поэтому ниже будут приведены общие сведения по поводу разновидностей данных приспособлений, правилах выбора, инструкции по применению и методах предосторожности.

Типы

Всего имеется три типа массажеров:

  1. Согревающий – этот массажер отличается высокой эффективностью. Аппарат действует при помощи посыла вибраций, которые оказывают раздражающие действие на мышцы. В итоге:
    • напряжение снимается;
    • проходит усталость;
    • ускоряется метаболизм;
    • приводится в норму состояние нервной системы.

    Данный прибор предназначен для тех пациентов, у кого диагностирована начальная стадия остеохондроза (подробнее об особенностях и методах диагностики читайте тут). Использовать его следует на более 20 минут в сутки.

  2. Массажер Кузнецова – это подушка с шипами из металла или пластмассы, которые не повреждают кожный покров. Данное приспособление оказывает влияние на определенные точки, которые отвечают за биологические процессы. Массажер может:
    • избавить пациента от боли;
    • восстановить сон;
    • снять напряжение;
    • улучшить клеточный метаболизм.
  3. Массажер для расслабления – Релакс – это массажер не только для лечения шейного остеохондроза, но для расслабления всего тела.
  4. Массажер для шеи и плеч – роликовый массажер для шеи и плеч – это универсальное приспособление, которое способствует:
    • улучшению кровообращения;
    • нормализации иммунной системы;
    • правильному распределению нагрузки между мышцами.
  5. Еще есть «бабочка» – она фиксируется непосредственно на шее, и оказывает расслабляющее действие.

Что касается электромассажеров, они представлены следующими разновидностями моделей:

  • Инфракрасные модели – воздействие инфракрасным излучением. Процедура проводится круговыми движениями до покраснения кожи.
  • Электромассажер – воздействует на мышцы при помощи вибрации.
  • Аккумуляторные – предназначены для тех, кто часто находится в дороге или вне дома – зарядки хватает на несколько сеансов.

Рабочие опции

Для выбора режима на электромассажере должны присутствовать следующие опции:

  1. Сила давления – интенсивность нажима позволяет делать:
    • поверхностный;
    • средний;
    • глубокий массаж.
  2. Интенсивность – режим массажа может быть:
    • медленным;
    • средним;
    • быстрым.

    К примеру:

    • для релаксации выбирают медленный темп;
    • для купирования спазма – средний или быстрый.
  3. Время массажа – эта опция влияет на состояние нервной системы:
    • короткий сеанс – возбуждает;
    • долгий – успокаивает и снимает напряжение.

Как грамотно выбрать аппарат?

До отправления за приобретением аппарата нужно пройти обследование и посоветоваться с врачом.

При покупке стоит обращать внимание на:

  • комплектацию и функциональность;
  • мощность;
  • наличие аккумулятора (если это необходимо).

Выбирая ручную модель, следует учитывать, что далеко не все массажеры позволяют дотянуться до определенных зон, и при неправильном выборе придется изворачиваться. При болях в воротниковом отделе следует выбирать приспособление, которое будет удобно использовать для всего грудного отдела.

Обобщенная инструкция к применению

Конечно, каждый массажер имеет свою инструкцию по применению, но если обобщать, можно сказать о следующем:

  1. Всегда следует контролировать силу нажима, только врач может правильно подобрать силу воздействия: легкую, среднюю или глубокую.
  2. Проводить процедуры следует ежедневно, и желательно в одно и то же время, четко следуя рекомендованному временному отрезку проведения процедуры.
  3. При возникновении неприятных ощущений следует обратиться к врачу.

Меры предосторожности

В целях предосторожности нужно придерживаться следующих правил:

  • лимфоузлы рекомендуется не затрагивать;
  • не выполнять массаж при гипертонии, повышенной температуре и некоторых хронических заболеваниях;
  • при возникновении головной боли, головокружения и прочих недомоганий, процедуру следует прекратить и проконсультироваться с врачом;
  • приобретать массажер нужно после консультации с врачом.

Правильная техника проведения процедуры

Массаж проводится в соответствии со следующими правилами:

  1. массаж делается по направлению сверху вниз;
  2. проработка шейного отдела включает в себя зону от волосистой части головы до лопаток;
  3. при массаже лучше сидеть;
  4. длительность процедуры – не более 20 минут в сутки;
  5. проводить сеансы массажа нужно каждый день;
  6. покраснение кожного покрова – сигнал о нормализации кровообращения и прекращении процедуры;
  7. при появлении гематом и синяков рекомендуется сменить насадку.

Частота применения

Ежедневно не более 20 минут. Желательно время обговорить с врачом.

Топ-10 лучших для шеи и плеч

Желательно предварительно знать какой аппарат подойдет в вашем конкретном случае. Для этого нужно прочитать нижеследующую информацию.

Дельфин AMG 6093 Gezatone

Дельфин AMG 6093 Gezatone – инфракрасный прогревающий вибромассажер. Имеет в комплекте 3 насадки:

  • точечная;
  • игольчатая;
  • насадка для всего тела.

Питание от сети 220 V. Цена 1990 рублей.

Beurer MG80

Beurer MG80 – ударный массажер, 2 массажные насадки, цена 5000 рублей.

Casada Tappymed 3

Casada Tappymed 3 – ручной ударный массажер. Центральная часть прибора изготовлена из нефрита, который во время массажа обеспечивает мягкое прогревание. Цена – 6000 рублей.

Предлагаем посмотреть видео о массажере Casada Tappymed 3:

Medisana NM 860

Medisana NM 860 – массажный воротник, работающий на батарейках, имеется 4 массажные головки, которые обеспечивают комплексное прорабатывание мышц и суставов. Цена – 4200 рулей.

Предлагаем посмотреть видео о массажере Medisana NM 860:

Kragen(GESS-012) Gess

Kragen(GESS-012) Gess – 2 массажные головки с 4 роликовыми элементами, обеспечивающие интенсивный разминающий массаж. Имеет утяжелители, благодаря чему более плотно прилегает к массируемой зоне. Цена – от 6000 рублей.

Предлагаем посмотреть видео о массажере Kragen(GESS-012) Gess:

Casada Neck Massager 2

Casada Neck Massager 2 – имеет функции нагрева и вибрации, достаточно тяжелый – 1,5 кг, но это обеспечивает высокое качество массажа, есть петли, для продевания в них рук, чтобы еще больше увеличить нагрузку. Цена – от 7500 рублей.

Предлагаем посмотреть видео о массажере Casada Neck Massager 2:

YAMAGUCHI AXIOM NECK

YAMAGUCHI AXIOM NECK – работает от батареек, создает электромагнитное поле и инфракрасный прогрев. 4 массажных ролика обеспечивают качественный массаж. Цена – 15000 рублей.

Предлагаем посмотреть видео о массажере YAMAGUCHI AXIOM NECK:

Здоровая Спина Нью Bradex

Здоровая Спина Нью Bradex – обеспечивает равномерную вибрацию и нагрев массируемого участка. Имеет 12 режимов работы и 9 уровней давления. Цена – от 1500 рублей.

Cervical massage shawls

Cervical massage shawls – простой в эксплуатации прибор с 2 режимами – автоматический и ручной. 9 скоростей и 38 вариантов настроек, чтобы запрограммировать оптимальную интенсивность массажа. Цена – от 2000 рублей.

Предлагаем посмотреть видео о массажере Cervical massage shawls:

Rumba Us Medica

Rumba Us Medica – два массажных приема – поколачивание и постукивание. Звук напоминает румбу, отсюда и название. Работает от сети. Цена – 8900 рублей.

Предлагаем посмотреть видео о массажере Rumba Us Medica:

Использование в целях профилактики

Массажеры для шеи и плеч можно использовать в качестве профилактики шейного остеохондроза. Перед применением желательно проконсультироваться с врачом.

Эффективность в домашних условиях

Безусловно профессиональный массаж – это эффективно. Хотя в домашних условиях его вполне можно заменить использованием массажеров.

Плюсы и минусы

Плюсы использования массажера:

  • терапевтический эффект;
  • возможность проводить сеансы массажа в домашних условиях и в удобное время;
  • возможность брать массажер с собой в дорогу, или использовать непосредственно в автомобиле;
  • цена некоторых приборов ниже, чем курс массажа у специалиста;
  • возможность использовать массажер всей семьей.

Есть и минусы:

  • отсутствие контроля специалиста за состоянием здоровья пациента;
  • наличие противопоказаний для использования;
  • высокая цена некоторых моделей.

Есть ли результат?

Польза использования массажеров для шеи и спины следующая:

  1. улучшение кровообращения;
  2. расслабление мышц;
  3. согревание тканей;
  4. приведение мышц в нормальный тонус;
  5. тренировка мышц;
  6. рассасывание солей;
  7. снятие воспалительных процессов.

Когда аппарат не поможет?

Массажеры не смогут помочь только при запущенных стадиях шейного остеохондроза. В этих случаях требуется комплексная терапия.

Что говорят пациенты?

Пациенты отмечают, что благодаря регулярному массажу:

  • пропадают болевые ощущения;
  • появляется бодрость;
  • улучшается самочувствие и настроение;
  • укрепляется иммунитет;
  • возвращаете подвижность шеи.

Чтобы получить максимум эффекта от массажера, рекомендуется грамотно походить к выбору модели, обязательно консультироваться с врачом, учитывать возможные противопоказания и регулярно проводить сеансы массажа.

Источник: https://VsePoSpine.ru/osteohondroz/shejnyj/lechenie/massazhery.html

Сильное здоровье
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: