Эластичный пластырь для спортсменов

Содержание
  1. Эластичный пластырь для спортсменов спасет от растяжений – Физио Тейп Россия
  2. Кинезиотейпирование при растяжениях
  3. Техника тейпирования растяжений
  4. Спортивный пластырь для снятия боли
  5. Как называются цветные полоски на спортсменах?
  6. Для чего применяются спортивные лечебные пластыри?
  7. Как выбрать и где именно купить спортивный пластырь?
  8. По каким критериям выбирается спортивный эластичный пластырь?
  9. Правила наклеивания пластыря
  10. Как правильно удалить клейкую ленту?
  11. Противопоказания использования
  12. Эффект и польза спортивных пластырей
  13. Пластыри кинезио тейп (Kinesio tape) – Эластичная лента служит для применения при болях, воспалениях, отеках и расстройствах опорно-двигательного аппарата, реабилитации, поддерживает суставы и мышцы, улучшает кровообращение.
  14. Методы наложения пластырей кинезио тейп
  15. Пластыри кинезио тейп (кинезиотейп): “hangzhou”,  «ergodinamic» и “wuxi”, китай
  16. Пластыри кинезио тейп (кинезиотейп) «d-tape», германия
  17. ПЛАСТЫРИ КИНЕЗИО ТЕЙП (КИНЕЗИОТЕЙП) РАЗМЕРЫ
  18. Справочное пособие по кинезиологическому тейпированию
  19.  
  20. Лечебные свойства спортивного пластыря кинезио тейп для мышц
  21. История популярности пластыря
  22. Принцип действия средства
  23. Особенности продукта
  24. Положительный эффект
  25. Научные исследования
  26. Торговые марки тейпа
  27. Отзывы о средстве
  28. Пластырь для спортсменов: что это, где купить, как применять
  29. Как называется этот цветной пластырь?
  30. В каких случаях используется?
  31. Особенности применения пластыря
  32. Где можно купить пластырь для спортсменов?

Эластичный пластырь для спортсменов спасет от растяжений – Физио Тейп Россия

Эластичный пластырь для спортсменов

Как правило, спортивная травма сразу ассоциируется с растяжением связок, мышц, сухожилий. Риску «заработать» растяжение подвержены и профессиональные спортсмены, и любители. Самые распространённые причины растяжений:

  1. Высокие или чрезмерные нагрузки на мышцы и суставы;
  2. Падения;
  3. Резкие движения.

Не секрет, что во время ежедневных и длительных тренировок спортсмены испытывают серьезные физические нагрузки, а падения и стремительные движения для некоторых видов спорта и вовсе обычное дело. Это характерно для всех контактных видов спорта, а также горнолыжного спорта, биатлона, гимнастики и т.д. Чаще всего случаются растяжения:

  • Голеностопного сустава и стопы;
  • Коленного сустава;
  • Лучезапястного сустава;
  • Мышц спины;
  • Мышц паха.

Нередко страдают шея, плечи, предплечья. Чтобы минимизировать риск растяжения или устранить его неприятные последствия используют специальный пластырь для спортсменов (тейп). В этой статье мы расскажем, как пластырь для спортсменов предотвращает и лечит растяжения.

Кинезиотейпирование при растяжениях

На растяжение указывают следующие признаки:

  • Боль при выполнении какого-либо движения;
  • Боль при прикосновении;
  • Отек;
  • Ограничение подвижности;
  • Покраснение, гематома.

Диагностировать растяжение обязательно должен врач-травматолог.

Стабильность суставам дают сильные мышцы, связки и сухожилия. Для уменьшения вероятности их травмирования целесообразно использовать эластичный пластырь для спортсменов (кинезиологический тейп), потому что он обеспечивает им фиксацию и поддержку, снижает нагрузку на них. При этом он совершенно не ограничивает естественный диапазон движений.

За счет чего это возможно?

Кинезио тейп представляет собой хлопковую ленту с гипоаллергенным клеем на акриловой основе и имеет эластичность аналогичную эластичности кожи. При соприкосновении с кожей клеевой слой активизируется и оказывает положительное сенсорное воздействие на нее. Кожа под тейпом приподнимается, нормализует кровообращение и лимфоток.

В случае растяжений легкой и средней степени тяжести тейп, прежде всего, служит как пластырь от боли. Для спортсменов это очень важно, так как при наличии болевого синдрома тренироваться запрещено и опасно.

Кинезиологический тейп в короткие сроки (3-5 дней) устраняет его, останавливает воспаление, снимает отек.

Терапевтический эффект длится в течение всего времени ношения тейпа, не мешая спортсмену двигаться, принимать душ, тренироваться в воде.

Начиная с 2008 года, когда кинезио тейпы стали популярны во всем мире, неудивительно видеть спортсменов, да и активных любителей спорта, «украшенных» такими пластырями.

Они позволяют не прерывать тренировки, участвовать в соревнованиях, и просто с удовольствием заниматься любимым видом спорта. Часто применяются цветные пластыри для спортсменов.

Например, они могут сочетаться со спортивной формой или символизировать флаг страны спортсмена.

Техника тейпирования растяжений

Для кинезиотейпирования растяжений используют мышечную, связочную, лимфатическую и коррекционную техники. Часто аппликации выполняются I и Y-образными пластырями.

Больше всего растяжениям подвергаются голеностоп и колено. Это актуально для легкоатлетов, футболистов, лыжников, а также гимнастов и тяжелоатлетов. Легко получить такого рода растяжения при занятиях бегом, фитнесом и в тренажерном зале.

Голеностоп легко и быстро тейпируется I-тейпами, наложенными в виде «восьмерки». В зависимости от подвижности сустава определяется направление тейпирования. Для нормализации кровотока и уменьшения опухоли накладывают лимфа-тейп.

Для этого два одинаковых I- тейпа разрезаются на 4-5 тонких полосок с сохранением основания в 4 см. Основа накладывается в направлении ближайших лимфатических узлов без натяжения, а тонкие полоски наклеиваются волнообразно с минимальным натяжением. Аналогично накладывается другой тейп.

При этом сначала пластырь крепится с дорсальной стороны, а затем с фронтальной.

Тейпирование колена часто делают Y-тейпами, накладывая их вокруг коленной чашечки. В зависимости от растяжения может использоваться один или два эластичных пластыря.

Купить пластырь для спортсменов можно в магазине FysioTape, а научиться тейпированию все желающие могут на доступных мастер-классах, которые ведут сертифицированные специалисты-профессионалы!

Источник: https://fysiotape.su/strain-kinesio-taping/

Спортивный пластырь для снятия боли

Эластичный пластырь для спортсменов

Спортивный пластырь для снятия боли BBTape.ru

Kinesio tape представляет собой клейкую ленту, похожую на лейкопластырь, выполненную из хлопковой или другой ткани и пропитанную гипоаллергенным клеем. Особенностью такого пластыря является эластичность, аналогичная коже, а также возможность пропускать влагу и воздух.

Как называются цветные полоски на спортсменах?

Сегодня многие стали замечать на спортсменах цветные полоски, наклеенные на мышцы и суставы. Что это? Даст ответ на этот вопрос предложенный ниже материал.

Впервые такие пластыри появились в 1988 году на Олимпиаде в Сеуле у нескольких спортсменов.

С того времени люди узнали о тейпах (называется он еще кинезиологической лентой), предназначенных для предохранения суставов и мышц спортсменов от повреждений.
 

Kinesio tape представляет собой клейкую ленту, похожую на лейкопластырь, выполненную из хлопковой или другой ткани и пропитанную гипоаллергенным клеем. Особенностью такого пластыря является эластичность, аналогичная коже, а также возможность пропускать влагу и воздух.

Для чего применяются спортивные лечебные пластыри?

Клейкая лента (второе ее название – спортивный тейп) предназначена для поддержки или фиксации сустава. Современным моделям спортивных кинезио тейпов характерна способность стимулировать лимфоток и кровоток в заданной зоне за счет выполнения определенной конфигурации волокон полотна тейпа.
 

Таким образом, спортивным пластырем обеспечивается не только профилактика спортивных травм, но и ускоряется восстановительный процесс. Благодаря улучшению лимфотока и кровообращения снимается болевой синдром, при повреждениях мышцы быстрее регенерируются.

Важным условием методики спортивного тейпирования является правильное нанесение термо полос. Если наклейками пользуются неправильно, то их результатом могут стать не только ухудшившиеся спортивные показатели, но и травмы.

Лента для спортсменов клеиться должна профессионально, чтобы помочь в достижении требуемых результатов. Поэтому обязательно нужно будет обращаться к опытным специалистам, если есть необходимость использовать пластыри от растяжений.

 

Как выбрать и где именно купить спортивный пластырь?

Разноцветные пластыри сегодня продаются в разных торговых точках. Цена на них обычно демократичная. Купить их предлагают разные производители. Неопытные спортсмены чаще всего теряются в выборе, так как не знают, какой из них лучше. Здесь следует знать, что по цвету, по терапевтическому результату и медицинским свойствам они не имеют отличий.

Но разница в качестве присутствует. Так, при производстве пластыря за основу берется сырье разное по прочности и плотности, разный клей. Эти факторы влияют на продолжительность носки кинезио тейпов. Плотная основа и прочный клей смогут обеспечить изделию высокую износоустойчивость при тренировках, купаниях в душе, при трении об одежду и обувь.

Также плотное хлопчатобумажное полотно гарантирует жесткую фиксацию связок, предохраняя от растяжений мышцы. Еще пластыри усиливают лимфодренаж. Также они обеспечивают разогревающий эффект и быструю реабилитацию при получении травмы.
 

По каким критериям выбирается спортивный эластичный пластырь?

К выбору спортивной клейкой ленты для тела следует отнестись ответственно. Нужно:

  1. Понимать цель использования. Если выбирается пластырь при растяжении мышц для спортсменов, то целью будет предохранение от повреждений при выполнении физупражнений либо лечение травм. Рекомендуют такие ленты и для спортсменов при плохих достижениях. Ленты могут их улучшить, так как блокируют болевой синдром во время тренировок. Обычными обывателями такие ленты используются для подтяжки мышц либо похудения.
  2. Определиться, на какой участок будет наноситься пластырь для спортсменов тейп (на бицепсы, на спину, конечности, пальцы, живот). Крепиться он может также на пальцах. Например, пластырь от боли в спине наносится на группу больных спинных мышц для облегчения состояния. Пластырь от растяжения мышц наносится на руки, ноги или спину, где может произойти растяжение. Пластырь от ушибов и растяжений накладывается на места, где присутствует риск такого повреждения. Кинезиологический тейп может использоваться еще и просто как пластырь согревающий.
  3. Понимать, на какой тип кожи будет накладываться ленточный пластырь для фиксации мышц (жирную, комбинированную, сухую). На жирной коже тейпы держаться меньший срок, поэтому следует предпочтение отдавать тейпам с сильным клеевым составом.

Рекомендуемые товары:

К сведению! Можно приобрести тейп черный, белый, красный (и другие расцветки). Цвет не говорит о целевой направленности клейких лент.

Покупать пластыри следует в специализированных магазинах спортивных товаров, где будет гарантировано качество от производителя.
 

Правила наклеивания пластыря

Как клеить спортивные ленты, чтобы получить от них максимальный эффект? Все методы наложения предусматривают выполнение определенных требований:

  1. Перед нанесением клейкой ленты тело помыть, высушить и обезжирить.
  2. Если на теле есть волосы, ленты клеятся после их удаления.
  3. Перед началом процедуры нужно удалить бумажный слой на ленте.
  4. Края тейпа (якоря) нужно приложить к телу без нажатия.
  5. Клеить спортивные пластыри для мышц нужно так, чтобы не допускались складки ленты или кожи. В таком случае в складках может появиться сыпь.

Еще стоит помнить о том, что:

  • Надежность сцепления наклейки с телом обеспечивается длительным трением.
  • Первые 20 минут после наклеивания кожа под тейпом может зудеть, потом неприятные ощущения проходят. Если зуд длится более 30 минут, спорт пластырь нужно удалить.
  • При минимальном натяжении спортивный пластырь для мышц обеспечивает видимое легкое сжатие кожи (рябь).
  • Эластичные аппликации проводятся только вдоль тела (спины, живота, конечностей, грудной клетки).
  • Если тейпируются участки тела ребенка, то эластичные ленты могут укорачиваться по длине.

Новички всегда интересуются, как клеить цветные пластыри, если на теле есть волосы. Специалисты всегда рекомендуют их удалять, нанося на участки кожи снимающие волосы эпиляционные кремы. Только после этого наклеивается фиксирующий пластырь для спортсменов.

Как правильно удалить клейкую ленту?

Удаляться цветной пластырь с кожи может по-разному:

Способ 1. Пластырь для фиксации мышц удаляется самостоятельным образом. В таком случае действовать нужно медленно, не делая каких-либо рывков. Можно снять спортивный тейп и в душе при сильном размокании наклейки.

Но в таком случае ощущения могут быть слегка болезненными. Отсоединив от тела верхний край, спортивная фиксирующая полоса аккуратно скатывается в рулончик по длине.

При этом способе тело немного раздражается и некоторую часть клея цветные пластыри на коже могут оставлять.

Способ 2. Спортивные пластыри для мышц снимаются при помощи спецсредств. Можно использовать для протирания кожи и самих пластырей детское масло.

Также хорошо растворяется акриловый клей клейкой ленты спецсредством Sterilium (оно применяется для чистки кожи). Кроме того, существуют специальные спреи для отделения тейпов от тела.

Стоит понимать, что и при этом способе тело немного раздражается. Но болевые ощущения в данном случае будут слабо выраженными.
 

Противопоказания использования

Фиксирующий пластырь для спортсменов не накладывается тем, у кого диагностированы:

  1. Онкозаболевания любой степени.
  2. Состояния, предшествующее инфаркту или инсульту.
  3. Кровоизлияния (пластыри для спортсменов в таком случае не используют, так как они усиливают кровообращение).
  4. Переломы трубчатых костей. Если присутствует травма с четким болевым ощущением, клейкие ленты в таких случаях не накладывают, так как при наложении пластыря начинают стимулироваться рецепторы, что становится причиной усиления боли.
  5. Открытые раны в зоне тейпирования.
  6. Тромбозы и тромбоэмболии (в таком случае лечебная аппликация может привести к ухудшению состояния болезни).
  7. Инфекционные заболевания, психические отклонения и неврологии.
     

К относительным противопоказаниям относятся:

  • ранние послеоперационные периоды после хирургических вмешательств;
  • факт наличия острых спортивных травм с разрывами сухожилий и связок;
  • факт частого возникновения отеков при сбоях в сердечно-сосудистой системе и работе почек;
  • факт наличия сахарного диабета (при диабетической стопе может произойти отслоение кожи при снятии тейпа);
  • аллергическая реакция на клеевой состав, применяемый в тейпах (бывают случаи, когда даже гипоаллергенный клей вызывает аллергию);
  • кожные заболевания, которые возникли в той области, куда должен был накладываться пластырь.  

Эффект и польза спортивных пластырей

Сегодня на фоне практического использования кинезиологических материалов  уже сформирован целый научный трактат, которым доказывается эффективность методики тейпирования. Доказано, что клейкие ленты могут защитить мышцы и суставы от повреждений при сильных физических нагрузках.

Безлекарственным образом с их помощью можно снять боль, улучшить кровообращение, стимулировать реабилитационные процессы при травмах.

Такое большое количество показаний сделало пластыри для спортсменов популярными также среди обывателей, которые их используют для похудения, устранения растяжений и подтяжки.
 

Купить кинезио тейпы BBTape

Рекомендуемые статьи
  Эстетическое тейпирование

Появление мимических и возрастных морщин, плохой цвет кожи, отечность и «мешки» под глазами — это далеко не все проблемы, с которыми рано или поздно сталкиваются женщины. Результат — плохое настроение, стресс, потеря уверенности и даже депрессия.

  Что такое кросс тейпы?

Неэластичные кросс тейпы – это специализированные пластыри, которые имеют небольшие размеры, выполненные в виде решеткообразной аппликации. Появились кросс тейпы в Южной Корее.

Запатентованные кросс ленты отличаются повышенным качеством, так как состоят только из высококачественных, органичных материалов.

Для кросс тейпинга характерно правильное крепление на акупунктурные точки, что провоцирует восстанавливающий и балансирующий эффект.

  Что такое тейпы для лица

Кинезио тейпы представляют собой специальную эластичную ленту, которая изготавливается из натурального хлопка.

Наложение тейпов на лицо провоцирует возможность подтянуть овал, устранить двойной подбородок. Кроме того, наложение кинезио позволяет устранить мимические морщины, делает кожу подтянутой.

Кинезио тейпы для лица имеют клейкую основу, которая изготавливается из гипоаллергенного клея.

Голосуйте за статью!

: 5/5 (1 голос)

  КОРЗИНА

Источник: https://bbtape.ru/kinesio_tape_statyi.html/sportivnyi-plastyr.html

Пластыри кинезио тейп (Kinesio tape) – Эластичная лента служит для применения при болях, воспалениях, отеках и расстройствах опорно-двигательного аппарата, реабилитации, поддерживает суставы и мышцы, улучшает кровообращение.

Эластичный пластырь для спортсменов

Пластыри Кинезио тейп (Kinesio tape), используются для реабилитации в спортивной медицине, также их называют спортивный пластырь.

Эластичная лента служит для применения при болях, воспалениях, отеках и расстройствах опорно-двигательного аппарата, реабилитации, поддерживает суставы и мышцы, улучшает кровообращение.

 Лента по эффекту соответствует эластичности и плотности кожи человека.

Кинезио тейп (кинезио — движение, тейп — лента) это эластичная лента из высококачественного хлопка, покрыта  гипоаллергенным клеящим гелем на акриловой основе, клеящий гель активизируется температурой тела.  Тейпы являются воздухопроницаемыми, эластичными и приятными для кожи при ношении.

  Он прилегает к телу, растягивается и снова уменьшается в объеме без дискомфорта для кожи и мышц. Эластичность тейпов позволяет растягивать их на 30-40% от своей первоначальной длины. По толщине и эластичности они приближены к свойствам человеческой кожи (эпидермису).

Хлопковая основа тейпов способствует более лучшему испарению и дыханию кожи, а также быстрому высыханию тейпа, что дает возможность использовать его при принятии ванны или душа.

Пластыри Кинезио тейп применяют: при головных болях, болях в спине, болях в суставах, мышечных болевых синдромах, нарушение лимфооттока.

В отличие от гипсовых и других повязок, пластыри кинезио тейп (kinesio tape) лечат травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата с помощью движений.

Методы наложения пластырей кинезио тейп

Метод наложение называется Кинезиотейпингом, накладывают:- по линиям мускулатуры для уменьшения боли при растяжении или перенапряжении мышц;- уменьшение воспаления мышц; – для расслабления перенапряженных и уставших мышц; 

– для поддержки мышц и связок.

Эффекты от пластыря Кинезио тейп:

– Действие на мышцы и места прикрепления мышцы; – Действие на кожные сенсоры; – Действие на кровообращение и лимфоотток;- Поддержание функции суставов;- Улучшение стабилизации суставов;- Действие на меридианы и акупунктурные точки- Действие на рубцы;

– Действие на внутренние органы.

Пластыри Кинезио тейп (пластырь для мышц) используются, не только профессиональными спортсменами, но и обычными людьми.

Пластыри наносят на поврежденную область от проксимального конца мышцы к дистальному концу для поддержки и от дистального конца к проксимальному для реабилитации и лечения.

Основной механизм в работе тейпов — это моделирование мышечно–фасциального сегмента, которое происходит благодаря определенному натяжению и особому наклеиванию лент.

При нанесении аппликации воздействию подвергается кожа, подкожная клетчатка, фасциальные образования, мышцы, связки.

Во время движения кожа человека поднимается над мышцами и связками, что создает дополнительное внутритканевое пространство и облегчает лимфодренаж. С помощью ленты верхний слой кожи — эпидермис, слегка приподнят.

Это способствует увеличению, усилению кровотока и лимфотока, что уменьшает боль. Кроме того, лента не теряет своих функций в течение нескольких дней, даже если вы промокли или приняли душ.

Важно, что данный метод тейпирования не препятствует движению и позволяет спортсменам продолжать тренировки и участвовать в соревнованиях — в то время как обычные методы тейпирования предполагают фиксацию суставов и предназначены только для стабилизации и поддержки.

Кроме того, тейпы Кинезио можно использовать для терапии широкого спектра: они находят применение в посттравматической реабилитации, лечении позвоночника, коленей, плечевых суставов, поясницы, остеохондрозе, голеностоп и других частей тела.

ПЛАСТЫРИ КИНЕЗИО ТЕЙП (KINESIO TAPE), ИНСТРУКЦИЯ:

Существуют несколько способов наложения тейпов kinesio

Нерастянутая форма. Перед наложением тейпа поврежденная мышца и кожа над ней пассивно растягиваются.

После наложения нерастянутого тейпа  кожа, мышца и связки сокращаются и возвращаются в исходное положение, что приводит к формированию кожных складок.

Таким образом, кожа поднимается над мышцами и связками, что создает дополнительное внутритканевое пространство и облегчает лимфодренаж.

Растянутая форма. В случае если связки или мышцы травмированы и неспособны к растяжению, используется второй способ наложения – перед наложением на кожу растягивается тейп Kinesio. За счет своей эластичности тейп сокращается и формирует складки на коже и в тоже время поддерживает травмированный участок.

Основным принципом наложения тейпов Kinesio является следующее: тейп не должен накладывать строго прямо, также он не должен быть натянут слишком слабо или слишком сильно. Желательно перед наложением максимально разогнуть часть тела на которую будет наложен тейп, если это невозможно – его следует несколько натянуть.

Тейп растягивается только по длине, поэтому они всегда разрезаются и наклеиваются только вдоль.

Несколько общих правил: при локальных болях кинезиотейп следует накладывать с небольшим натяжением на всю зону поражения, при этом следует учитывать, что концы (примерно 5 см) надо оставить с малым натяжением. Для создания «буферной зоны». При использовании тейпа Kinesio его располагают между 1 и 2-м пальцами, снимают внутреннюю текстильную защитную пленку, натягивая, наклеивают на тело пациента.

Пластыри кинезио тейп (кинезиотейп): “hangzhou”,  «ergodinamic» и “wuxi”, китай

Kинeзиo тейп “HANGZHOU”, «ERGODINAMIC» и “WUXI” представляет собой cпeциaльнo paзpaбoтaнную эластичную, водостойкую ленту на клейкой основе предназначенную для людей с активным образом жизни, у которых нет свободного времени для боли и дискомфорта.

Kинeзиo тейп cпocoбен фикcиpoвaть пoвpeждeнный cуcтaв или мышцу и удepживaть в нужнoм пoлoжeнии длитeльнoe вpeмя, не ограничивает в движениях, изготовлен из водоотталкивающих материалов, не заметен под одеждой. Улучшает процесс крово- и лимфообращения. За счет гипоаллергенной клейкой основы удерживается в течение 3-х дней.

Улучшает процесс крово и лимфообращения, за счет гиппоаллергенной клейкой основы удерживается в течение 3-х дней.

Применение: • pacтяжeния мышц; • тpaвмы cуxoжилий, тpaвмы и вocпaлeния cуcтaвoв; • cпopтивные тpaвмы; • зaбoлeвaния пoзвoнoчникa; • периодические боли у женщин; • вo вpeмя вoccтaнoвлeния пocлe oпepaций; • пpи кoppeкции нapушeния ocaнки; 

• пpи peaбилитaции пocлe пepeнeceннoгo инcультa;

(при лечении применяется в комплексе с другими лекарствами) 

Размеры: 5 см х 5 метров  в рулоне

Состав: 95% хлопок, 5% спандекс, акриловый клей

Цветовая гамма тейпов: желтый, телесный, бежевый, голубой, розовый, черный.
Упаковка: Индивидуальная картонная коробочка, групповая картонная уп-ка: по 12 или 24 шт, заводская гофрокороб по 100 или 144 шт.

Производитель:
“Hangzhou Demo Medical Technology Co., Ltd”,
 Китай (т.м. “HANGZHOU”)
“WUXI Wemade Healthcare Products”,
Китай (т.м. “WUXI”)
“JUANGSU NANFANG MEDICAL CO. LTD”, Китай (т.м. “ERGODINAMIC”)

Цена: 225,00 руб.

Пластыри кинезио тейп (кинезиотейп) «d-tape», германия

Сроки ношения тейпа:  от 5 до 7 дней. 

Пластыри кинезио тейп имеют все необходимые документы для продажи на территории России.
Документы на данную продукцию предоставляются покупателю.

Состав: 90% хлопок, 10% спандекс, акриловый клей

ПЛАСТЫРИ КИНЕЗИО ТЕЙП (КИНЕЗИОТЕЙП) РАЗМЕРЫ

Размеры: 5 см х 5 метров  в рулоне

Цветовая гамма: розовый.

Производитель:  “Dittmann  International GmbH”, Германия

Цена: 50,00 руб. (Распродажа остатков бежевого и розового цвета) с.г. 02.2020 г.

Справочное пособие по кинезиологическому тейпированию

Книга (учебное пособие на русском языке) по самостоятьельному тейпированию. Автор книги Эрнст Польманн ориентирована не только на узких специалистов, но и на тренеров, инструкторов, спортсменов и любителей.

Является необходимым и полезным пособием даже для начинающих, в ней подробно и доступно описываются способы применения, указания по технике безопасности, эффекты и порядок использования и наложения тейпов. 

На примере 32 методов тейпирования с использованием кинезиологического D-тейпа автор описывает базовые техники,  а также пошагово объясняет последовательность действий при наложении тейпов для наиболее распространенных болевых симптоматик и спортивных травм, указан перечень видов спорта и наиболее распространенных травм и методы лечения с помощью самостоятельного тейпирования.  

 

Источник: https://medams.ru/plastyri-kinezio-teyp-kinesio-tape

Лечебные свойства спортивного пластыря кинезио тейп для мышц

Эластичный пластырь для спортсменов

Каждый человек, который хотя бы один раз смотрел соревнования профессиональных спортсменов по легкой атлетике или игровым видам спорта, замечал, что некоторые их участники носят на своем теле приклеенные цветные ленты — спортивные пластыри. Цель этих цветных полосок не заключается в простом украшении тела. Это настоящая нейромышечная перевязка, которая известна под названием кинезиотейпирование.

История популярности пластыря

Изобретение кинезио тейп пластыря относится к 70-м годам прошлого столетия, когда японец Кензо Касе (Kenzo Kase) начал разрабатывать этот метод восстановления мышц.

Само изобретение осталось незамеченным для западных стран до тех пор, пока Девид Бэкхем не популяризовал его, когда выступал за футбольный клуб Реал Мадрид.

С этого момента все элитные спортсмены мира начинают активно использовать пластырь в своих спортивных тренировках. На прошедших Олимпийских играх практически все спортивные делегации применяли его в той или иной дисциплине.

Сейчас лейкопластырь кинезио тейп используется не только спортсменами, но и всеми людьми, которые проходят курс физиотерапии. Несмотря на недостаток научных исследований о пользе приспособления, его положительное влияние на организм человека очевидно.

Если бы речь шла только о моде и красоте, то пластырь не просуществовал бы долго со времен использования его Бэкхемом.

В США применение продукта стало популярным после Олимпийских игр в Пекине в 2008 году. Цветной тейпер использовали:

  1. Керри Уолш применяла его в соревнованиях для фиксации сустава руки после операции.

  2. Лэнс Армстронг рассказывает об использовании этого способа перевязки для облегчения мышечных болей в своей книге.
  3. Серена Уильямс также использовала его в мировых соревнования по тенису.
  4. Хашим Табит, баскетболист, выступающий за университет Коннектикута, носил черный пластырь на левом плече во время баскетбольных соревнований в 2009 году.
  5. Джон Сина американский рестлер использовал спортивный пластырь для мышц тейп с целью снижения воспаления и болевых ощущений после хирургической операции на локте.

Многие другие известные спортсмены также применяли нейромышечное тейпирование в своей спортивной карьере. Среди них можно назвать американского баскетболиста Джареда Саллинджера, итальянских футболистов Марио Балотелли и Джанлуиджи Буффона и сербского профессионального теннисиста Новака Джоковича, участника чемпионата в Уимблдоне в 2012 году.

Принцип действия средства

Спортивный пластырь представляет собой эластичную терапевтическую ленту, которая используется в качестве помощника при восстановлении поврежденной мышечной ткани и других спортивных травм. Перевязка спортивным пластырем получила название нейромышечной перевязки.

Существует множество подтверждений ее положительного действия для мышц и поврежденных суставов. Считается, что этот лечебный лейкопластырь для спортсменов снимает болевые ощущения и способствует ускорению кровообращения в поврежденной области. Однако научных подтверждений этого эффекта достаточно мало, поэтому необходимо дополнительное исследование этого продукта.

Пластырь используется широко в терапии для расслабления мышц и их восстановления после больших нагрузок. Сторонники его применения говорят, что пластырь способен поднимать кожные покровы, снимая тем самым воспаление и улучшая циркуляцию крови.

Эластические свойства лейкопластыря могут использоваться как для ограничения определенных движений в суставах, так и для их усиления.

Техника его применения проста: необходимо лишь наклеить продукт, имеющий коэффициент эластичности от 40 до 60%, на поврежденное место.

Его эффект противоположен обычной классической перевязке, поскольку, в отличие от нее, он не сжимает мышцы, а стремится поднять поверхность кожи, освобождая пространство для мышц.

Такое действие приводит к улучшению кровообращения и питания тканей, а также к их восстановлению после повреждений.

Особенности продукта

Как и любой спортивный продукт, тейп имеет ограничения в применении. Необходимо ознакомиться с инструкцией перед тем, как использовать спортивный пластырь:

  1. Перед применением тейпа рекомендуется проконсультироваться с физиотерапевтом или другим специалистом.

  2. Кинезиотейп запрещается использовать при наличии у человека каких-либо проблем с кожей (экземы, микозиса и т. д. ), а также при тромбозе, поскольку отклеивание пластыря может привести к отрыву тромба.
  3. Одно из преимуществ продукта заключается в том, что его можно мочить водой. Это свойство позволяет следовать ежедневной гигиене и практиковать водные виды спорта, не беспокоясь о том, что пластырь может отклеиться. Нейромускулярные повязки рекомендуется снимать перед длительным приемом душа или ванны.
  4. Его можно клеить на любые части тела, однако рекомендуется избегать зон со складками и трением.
  5. В западной медицине свойства продукта не зависят от его цвета, в восточной же окрас всегда тесно связан с энергетическими характеристиками (существуют цвета инь и ян). Так, красный цвет считается стимулирующим, побуждающим к активным действиям, в то время как синий означает физическую и моральную релаксацию.
  6. Продукт изготовлен из материала, который сохраняет свои свойства в течение 3—4 дней, после этого его следует снять и заменить новым тейпом.

Положительный эффект

Использование кинезиотейпа улучшает работу мышц человека. Его положительное влияние может наблюдаться при увеличении физической силы мышц, уменьшении болевых ощущений и снижении отечности:

  1. Сила. Эластичный тейп увеличивает силу мышц и препятствует возникновению судорог, которые снижают тонус мышц и приводят к микротравмам. Этот эффект важен в таком виде спорта, как плавание, где предъявляются жесткие требования к экипировке спортсменов.

  2. Боль. Пластырь помогает снять любую мышечную боль, однако его рекомендуется использовать в основном для облегчения боли в двигательных мышцах. Также можно использовать тейп и для облегчения предменструального синдрома у женщин, если его наклеивать внизу живота и в области поясницы.
  3. Нарушения движения крови и лимфы в организме. Пластырь можно использовать для ускорения восстановления после хирургических операций или травм.
  4. Коррекция движений. Тейп рекомендуется применять для коррекции движений в суставах. В этом случае принцип его действия подобен классической повязке.

Научные исследования

Существует очень мало доказательств пользы нейромышечных перевязок для здоровья.

Систематическое обобщение полученных данных позволяет сделать вывод о незначительной эффективности применения пластыря, поскольку не были обнаружены какие-либо важные клинические результаты от его использования.

Доказанная польза пластыря заключается лишь в том, что он способен незначительно увеличивать силу и амплитуду движений некоторых поврежденных групп мышц. Краткая сводка полученных научных результатов следующая:

  1. Пластырь полезен для здоровья при длительном ношении. Авторы этого исследования не подтвердили тот факт, что кинезио тейп снимает болевые ощущения и покалывание в поврежденных мышцах (2010 год).

  2. Клиническое исследование 2009 года продемонстрировало существование положительного эффекта от использования этого эластичного продукта у пациентов с поврежденными мышцами шеи. Исследование также выявило, что этот положительный эффект не является значительным.
  3. В 2008 году группа ученых из Китая исследовала вопрос влияния нейромышечной повязки на физическую силу мышц. Ученые не нашли каких-либо положительных эффектов у группы молодых спортсменов, как у здоровых, так и у имеющих различные травмы.
  4. Еще одна группа китайцев в 2009 году исследовала положительной влияние тейпирования на игроков в бейсбол, у которых были повреждены мышцы плеча. Ученые доказали существование положительного эффекта от использования этого продукта, проявляющийся в увеличении мышечной производительности и амплитуды движения лопаток.
  5. В 2007 году появилось исследование, в котором изучалось влияние тейпа на работу квадрицепса. Это исследование показало, что пластырь действительно повышает тонус этих мышц, однако через 24 часа после его применения их сила заметно снижается. Ученые сделали вывод, что действие продукта может не оправдать возложенных на него ожиданий.
  6. Еще одно исследование 2012 года, изучающее влияние эластичного пластыря на амплитуду движения поясничного отдела, показало, что эта величина действительно увеличивается при сгибании туловища. Но значительного положительного эффекта при перегибе назад и вбок обнаружено не было.

Торговые марки тейпа

Рынок спортивных пластырей чрезвычайно многообразен и продолжает активно развиваться. В последние годы набрали популярность следующие марки продукта:

  1. Kintex Mieller — сравнительно недорогой и достаточно надежный продукт, цена на который колеблется в районе 200 рублей.
  2. Aquatitan Tape Ban — продается в упаковке по 30 штук, за которую продавец просит 1000 рублей.
  3. Японский титановый диск или фитем — продукт снабжен небольшими шариками из титана, что позволяет более эффективно снимать болевые ощущения в мышцах. Цена на него составляет около 700 рублей за упаковку из 70 штук.

Отзывы о средстве

Не только профессионалы, но и простые спортсмены-любители все чаще прибегают к использованию этого чудесного лейкопластыря, который способен фиксировать сустав, не ограничивая при этом его подвижность, а также предохраняет мышцы и связки от растяжений.

Многие люди оставляют положительные отзывы о продукте.

У меня постоянно болела спина в течение всей моей жизни. Начал использовать обезболивающие средства, но долго так продолжаться не могло. Как-то мой друг, который занимался гимнастикой на профессиональном уровне, посоветовал мне попробовать кинезио тейп.

Обычно я скептически отношусь к такого рода вещам, но здесь решил попробовать. Первые два дня не было абсолютно никаких положительных изменений, спина продолжала ныть, но на третий день боль практически исчезла.

Конечно, она присутствует, но уже не такая острая, теперь я могу передвигаться достаточно свободно. Стал хорошо спать ночью.

Я тренер и не раз наблюдал за положительным эффектом, который оказывает тейп во время соревнований и обычных тренировок.

Конечно, если происходит разрыв связок или вывих сустава, необходимо обращаться к хирургу за профессиональной помощью, так как здесь пластырь не поможет.

Это не панацея, но при небольших травмах, растяжениях и нестабильности сустава он является хорошим помощником и справляется со своими функциями на отлично.

Обожаю коньки и ролики. Так как это достаточно травмоопасный вид спорта, то часто бывают неприятные падения и ушибы, которые через некоторое время дают о себе знать болью в коленях и локтях.

В одном из массажных салонов мне предложили попробовать тейпирование, я согласилась. После наклеивания пластыря я практически сразу почувствовала облегчение. Теперь я снова могу много ходить без каких-либо ощущений беспокойства и ноющей боли.

Рекомендую приобретать тейп корейской фирмы.

Источник: https://transderm.ru/sportivnye/lechebnye-svojstva-sportivnogo-plastyrja-kinezio-tejp-dlja-myshc

Пластырь для спортсменов: что это, где купить, как применять

Эластичный пластырь для спортсменов

статьи:

1. Как правильно называется цветной пластырь на теле спортсменов?
2. В каких случаях используют пластырь тейп?
3. Особенности и рекомендации по применению пластыря для спортсменов
4. Где можно купить пластырь?

Пожалуй, пластырь для спортсменов уже стал достаточно известным средством в соответствующих кругах. Назначение столь простого на вид продукта на самом деле весьма обширно и существует множество способов его использования. Познакомимся с этим интересным средством подробнее.

Как называется этот цветной пластырь?

Еще одно название, которое имеет пластырь для спортсменов, – тейп (спортивные тейпы, кинезио тейпы и т.д.). Это средство было по достоинству оценено во множестве дисциплин, благодаря его функциональности, а так же возможности минимизировать травмоопасность занятий. Средство прекрасно помогает справиться с уже полученными травмами.

В общем виде, пластырь для спортсменов от ушибов и растяжений представляет собой хлопковую ленту с клейким слоем на одной стороне. Эластичность тейп имеет сходную с показателями человеческой кожи – в среднем это 150-180 процентов растяжимости.

Применять изделия этого типа рекомендуется для предотвращения травм либо минимизации негативных факторов уже после ее получения.

В каких случаях используется?

Использование пластыря для спортсменов актуально в целом ряде случаев. Направлено его действие на суставы и связки, принимающие на себя значительные нагрузки в процессе тренировок.

При получении повреждений, тейп уменьшает болевые ощущения, снимает отек и нормализует токи жидкостей организма, что, в конечном счете, ускоряет процесс реабилитации.

Важное качество этого средства в том, что оно успешно борется с болями в мышцах и суставах механическим путем, без использования лекарственных препаратов, которые зачастую имеют побочные эффекты и противопоказания.

При минимальных травмах пластырь для спортсменов от ушибов и растяжений помогает не останавливать тренировок, продолжая работу в заданном режиме до полного выздоровления.

Используя ленту над поврежденным участком, можно добиться перераспределения нагрузки на мышцы. При этом замечательным свойством является схожесть структуры ленты и кожи, а так же свободная циркуляция воздуха и невосприимчивость к воздействию воды.

Активируется пластырь для спортсменов при температуре тела, после чего на микроскопическом уровне уменьшает давление, приподнимая кожу над травмированным участком. Таким образом пропадет невралгия, функции мышц нормализуются и они несколько расслабляются.

В числе важнейших задач, которые решает пластырь: улучшение токов лимфы и крови, снятие боли и воспалительных процессов, противодействие негативным последствиям гипотонуса и гипертонуса мышц, стабилизация суставов и принятие на себя части нагрузки, а так же частичная фиксация суставов в случае необходимости.

Пластырь для спортсменов тейп является самостоятельным средством, то есть, при его использовании нет необходимости в дополнительных фиксирующих повязках.

Перед теми же бинтами, которые часто используют спортсмены, тейп отличается значительно большей функциональностью. К примеру, использовать ленту можно многократно, а так же длительное время, без негативных последствий для мышц и связок.

Никаких ограничений в движениях в процессе тренировок не будет, если использовать тейп. Так же его можно носить даже при принятии душа или ванны.

Стоит подчеркнуть, что пластырь для спортсменов гипоаллергенен и не вызывает раздражения кожи, вне зависимости от продолжительности ношения.

Особенности применения пластыря

В первую очередь нужно определиться с тем, насколько качественное изделие попало вам в руки. Разматывается хороший рулон равномерно, а не рывками, и кусочки отделяются без серьезных усилий.

Нанесение на участок тела должно осуществляться без пузырьков воздуха под лентой и складок. Клеится легко, разумеется, если предварительно участок тела был подготовлен: очищен спиртом и выбрит.

Не стоит покупать пластыри для спортсменов китайского происхождения (Made in China), т.к. они отличаются низким качеством и недолговечностью использования.

Рекомендуем приобретать тейпы корейского либо японского производства, например, кинезио тейпы корейского производителя марки BBTape, – на сегодняшний день это самые качественные пластыри, использование которых спортсменами приводит к максимальным результатам.

Но не стоит считать, что достаточно купить пластырь для спортсменов, чтобы начать бить рекорды. Чтобы правильно тейпировать выбранные участки, необходимо четко представлять себе требуемый эффект, а так же знать анатомию мышц тела, где какая мышца и связка крепится к суставу или кости.

Кроме того, для различных участков тела и достижения необходимого эффекта требуется соблюдать определенное натяжение при наклеивании.

Даже средняя часть и края элементов аппликации требуется наносить с различным процентом эластичности, что позволит добиться максимальной эффективности.

Суть применения пластыря для спортсменов в подтягивании волокон вдоль. Ношение одной аппликации доходит до продолжительности в 4-6 дней.

Меняется метод применения в зависимости от цели. Так для борьбы с болевыми ощущениями для наклеивания пластыря тейпа используется периметр травмированной зоны. Если же предполагается подкорректировать осанку малыша, то фиксируется лента вдоль позвоночника.

Чтобы уменьшить риск получения травмы, необходимо затейпировать те участки, которые в наибольшей степени подвержены повреждению.

В последнем случае стоит подождать около получаса, прежде чем начнется действие пластыря, после чего уже можно брать новые высоты в спорте.

Где можно купить пластырь для спортсменов?

Несмотря на то, что пластыри для спортсменов от ушибов и растяжений становятся все популярнее в соответствующей среде, приобрести в простой аптеке их не так просто. Найти все необходимое можно в специализированном спортивном магазине, но цены Вас едва ли порадуют.

Потому оптимальный вариант – это купить пластырь для спортсменов в сети интернет. К примеру, на нашем ресурсе спортивной медицины Athleticmed.ru Вы сможете не просто найти по низким ценам все необходимое с гарантией высочайшего качества продукции, но и получить экспертную консультацию.

Постоянным покупателям мы предоставляем скидки на всю продукцию!

Купить корейские пластыри для спортсменов BBTape по низкой цене >>>

Читать другие интересные статьи по теме >>>

Материал данной статьи является собственностью ООО “Юниспорт”, копирование запрещено.

Источник: https://athleticmed.ru/articles/plastyr-dlja-sportsmenov/

Сильное здоровье
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: