Чем и как лечить артроз, можно ли вылечить суставы

Содержание
  1. Можно ли вылечить артроз суставов?
  2. Какой артроз можно вылечить?
  3. Можно ли вылечить артроз 2 степени?
  4. Можно ли вылечить артроз 3 степени?
  5. Какой вид остеоартроза лечится легче?
  6. Заключение
  7. Как вылечить артроз
  8. Нестероидные противовоспалительные средства старого поколения
  9. Нестероидные противовоспалительные средства нового поколения
  10. Иные препараты в лечении артроза
  11. Лечебная физкультура
  12. Народные средства
  13. Оперативное вмешательство
  14. Как лечить артроз коленного сустава в домашних условиях: способы лечения
  15. Артроз коленного сустава: причины, симптомы, последствия
  16. Особенности питания и образа жизни
  17. Лечение в домашних условиях
  18. Гомеопатические препараты
  19. Мази и принятие ванн
  20. Тепловые процедуры
  21. Гимнастические упражнения и массажи
  22. У пожилых людей
  23. У детей и подростков
  24. Народные рецепты: настои и отвары
  25. Настойка на проростках картофеля
  26. Кора дуба, березы и сосны
  27. Сабельник и лапчатка
  28. Фитоаптека: примочки, компрессы и растирания
  29. Горький перец
  30. Шишки хмеля
  31. Облепиховое масло
  32. Листья лопуха
  33. Хрен
  34. Средства для приема внутрь
  35. На цветках конского каштана
  36. Сок из овощей и зелени
  37. Томаты
  38. Желатин
  39. Одуванчик
  40. Трава мокрица
  41. Яблочный уксус
  42. Продукты и средства, запрещенные при лечении
  43. Профилактика заболевания
  44. Как правильно лечить артроз суставов
  45. Что нужно знать
  46. Извечный вопрос
  47. Комплексное лечение
  48. Медикаментозные препараты
  49. Лечебная физкультура (ЛФК)
  50. Санатории и курорты
  51. Питание
  52. Народные способы
  53. Как лечить артроз суставов
  54. Стадии заболевания
  55. Причины артроза
  56. Симптомы
  57. Лечение
  58. Консервативные методы
  59. Лекарства из группы нестероидных противовоспалительных средств
  60. Кортикостероидные гормоны
  61. Хондропротекторы
  62. Оперативные методы, хирургическое вмешательство

Можно ли вылечить артроз суставов?

Чем и как лечить артроз, можно ли вылечить суставы

Можно ли вылечить артроз суставов? Этот вопрос не даёт покоя всем, кому поставлен диагноз «остеоартроз тазобедренных суставов» или коленных и иных сочленений. Надо признать, что в среде медиков нет однозначного ответа.

Большинство врачей утверждает: артроз суставов вылечить крайне сложно. Официальная медицинская наука вовсе пессимистична. Однако немало практикующих врачей-артрологов и пациентов, оставшихся один на один с болезнью, заявляют, что артроз можно вылечить.

Давайте разбираться, в чем истина.

Какой артроз можно вылечить?

Мы помним, что артроз условно разделяют на три, а некоторые выделяют четыре степени развития болезни.

Первая степень – самая легкая, третья – самая тяжелая, а четвертой нередко называют асептический некроз головки сустава, т.е. полное омертвение тканей кости.

Так вот, чтобы дать ответ на вопрос, можно ли вылечить артроз, нужно понимать, на какой стадии находится гонартроз, коксартроз  или спондилоартроз.

Остеоартроз коварен тем, что его симптомы проявляются незаметно и нарастают годами.

И на начальных стадиях мало кто обращает внимание на первые признаки: подумаешь, захрустело колено, с утра тяжело застегнуть рубашку или спуститься по лестнице, а к концу рабочего дня тянет поясницу, или гудят колени.

Если обратиться именно на первой стадии артроза, можно вылечить заболевание суставов! И нужно не так много усилий, как на последующих степенях недуга.

Можно ли вылечить артроз 2 степени?

На средней степени тяжести шейный или локтевой артроз и другие его локализации лечатся непросто, но это реально.

Да, артроз 2 степени характеризуется заметным сужением межсуставной щели, появлением остеофитов на рентгеновских снимках, почти постоянными болями в суставах, быстрой утомляемостью, потерей амплитуды движений, сильным, сухим хрустом. Избавиться от этих симптомов тяжелая задача, но посильная.

От чего зависит успех? Вылечить артроз 2 степени можно лишь занимаясь лечением ежедневно, чуть ли не ежечасно на протяжении не каких-то месяцев, а нескольких лет! О методах борьбы с ним, мы подробно с разных сторон уже рассматривали в наших статьях. Здесь важно сказать, что лень – главный друг артроза. Только упорство и комплексное лечение даст положительные результаты, после чего можно будет сказать: артроз второй степени вылечить можно.

Еще один нюанс, о котором не очень любят говорить врачи: самолечение или лечение на дому. Консервативная медицина скептически относится к тому, чтобы лечить остеоартроз самостоятельно.

Во-первых, можно нанести вред своему организму без должного медицинского образования. Во-вторых, лечась без помощи врачей, вы лишаете тем самым их доходов.

Конечно, доктора не хотят это признать, но таков факт нашего капиталистического общества.

Нашу позицию мы никому не навязываем, но считаем, что лечиться нужно разносторонне. Да, и под присмотром врача, если таковой имеется или позволяют финансы посещать квалифицированного артролога.

Но если не заниматься самому своим здоровьем, никакие деньги и лучшие клиники мира не спасут сустав от разрушения.

Именно поэтому мы настаиваем на том, что больше внимания нужно уделять лечебной гимнастике, физиотерапевтическим процедурам, правильному питанию, массажу и мануальной терапии, упражнениям доктора Бубновского, рекомендациям Евдокименко, отзывам пациентов, которые успешно справляются с артрозом.

Корень проблемы, что многие пациенты искренне считают: пришел к врачу, и он тебя вылечит, а самому будто и не нужно ничего делать! Возможно, так бывает с больными зубами на приеме у стоматолога, но с больными костями при артрозе такой подход не пройдет.

Можно ли вылечить артроз 3 степени?

Сложный вопрос, но врачебная практика показывает, что скорее нет, чем да. На последней стадии хрящевая ткань практически истощена, разрушена, и её нарастить можно лишь хирургическим путем. Но это лишь часть решения проблемы. Что вызвало артроз? Не станет ли разрушаться снова гиалиновый хрящ после операции? Вопросы без ответа, если неизвестна этиология заболевания.

Помочь может эндопротезирование сустава. Пусть дорогая операция, но даёт человеку возможность передвигаться, если мы говорим о тазобедренном, коленном или голеностопном артрозе.

Однако срок службы эндопротеза относительно небольшой – 10, максимум 15 лет, после чего придётся проводить операцию на сустав снова. Скажем ли мы, что в таком случае артроз 3 степени можно вылечить? Язык не поворачивается.

Но тем менее, это значительное облегчение для пациента, страдающему гонартрозом или коксартрозом.

На третьей степени артроз вылечить практически невозможно. Но это не значит, что нужно опустить руки! Это самое страшное. Вылечить полностью нельзя или крайне сложно, но ведь можно затормозить болезнь, «заморозить» протекание артроза, не допустить инвалидности из-за потери передвижения.

Какой вид остеоартроза лечится легче?

Самую частую локализацию, артроз коленных суставов, вылечить можно, но достаточно сложно. Вообще, артроз крупных суставов поддается лечению сложнее, чем, скажем, при поражении пальцев рук и ног, шейных позвонков, челюстей и других мелких суставов.

Объясняется это тем, что колено, тазобедренные суставы имеют большую площадь поражения, чем те же фаланги пальцев рук, и находятся они дальше от поверхности кожи, что затрудняет проведение некоторых процедур.

Например, положительный эффект от лечебных ванн, физиотерапии, мазей достигается быстрее при лечении кистей рук, чем при коксартрозе.

Заключение

Итак, что мы имеем? Неоднозначна позиция по остеоартрозу. Вылечить артроз можно, если человек серьезно отнесется к заболеванию, предпримет максимальные усилия по спасению сустава. В противном случае, как говорится, медицина бессильна.

Не придумали еще такой чудо-таблетки, которая бы спасла от коленного артроза или укола от коксартроза! Поэтому сохранить суставы можно, всецело занимаясь комплексным лечением и оздоровлением ВСЕГО организма, а не только уделяя внимание проблемному суставу.

Источник: http://pro-artroz.ru/artroz/mozhno-vyilechit-artroz.html

Как вылечить артроз

Чем и как лечить артроз, можно ли вылечить суставы

На суставы нижних конечностей возложена большая нагрузка, а именно, удерживание веса туловища при стоянии, ходьбе, наклонах.

С возрастом происходит изнашивание суставной ткани вследствие систематических нагрузок и возрастных изменений. В это время начинает разрушаться хрящевая ткань и, как следствие, развивается артроз.

Как лечить остеоартроз? Какие препараты можно задействовать в лечении заболевания, а также альтернативные методики терапии разберем подробнее.

Нестероидные противовоспалительные средства старого поколения

Помочь избавиться человеку от неприятных симптомов, в том числе и от болевого синдрома, помогут нестероидные противовоспалительные средства. Особенно такие необходимы в период обострения, когда симптомы усиливаются в своей интенсивности и приносят человеку заметный дискомфорт.

В данную группу препаратов можно отнести Индометацин – препарат в форме мази, которым смазывают больные участки. Средство содержит в своем составе нестероидный противовоспалительный компонент с одноименным названием Индометацин.

Основные действия препарата – обезболить, снять воспалительный процесс и отечность. В силу того, что лекарство получено из кислоты, оно может вызывать разнообразные побочные симптомы.

Именно по этой причине, прежде чем использовать его в лечении артроза, необходимо проконсультироваться с врачом.

Иным препаратом, способным лечить артроз (остеоартроз), является Напроксен.

В таком случае лекарственное средство способствует устранению болевого синдрома, который возникает и в покое, и при нагрузках, а также снятию утренней скованности и отечности воспаленного сустава.

Все это поможет вернуть пораженному отделу прежнюю подвижность. Препарат выпущен в разных формах: таблетки, гель, суспензия, свечи.

Препарат Диклофенак используют в лечении многих ревматологических заболеваний.

Таковой поможет устранить воспаление при артрозе, артрите и других суставных патологиях. Нестероидное противовоспалительное средство обладает и жаропонижающим действием. Первые положительные результаты от применения лекарства видны спустя 2 недели после начала использования. На начальной стадии развития артроза целесообразно использовать инъекции препарата.

Следующее, не менее эффективное средство – Кетонал, которое ничем не отличается по своему действию от вышеуказанных препаратов. Аналоги лекарства с идентичным действующим веществом – Артрум, Фламакс, Феброфид, Быструм-гель. Формы выпуска препарата – таблетки, гель, крем, аэрозоль, раствор для инъекций, ректальные свечи.

Нестероидные противовоспалительные средства нового поколения

Быстро вылечить артроз помогут нестероидные препараты, относящиеся к средствам нового поколения.

Чем же они отличаются от всеми известных препаратов старого поколения? В первую очередь, это меньшая токсичность, более усовершенствованное действие на слизистую желудка, а также возможность применения на протяжении длительного времени.

Несмотря на это, средства нового поколения также могут стать причиной возникновения побочных симптомов. Это может быть аллергическая реакция на коже, тахикардия, сонливость, головная боль и др.

Средства нового поколения обладают наибольшей эффективностью, чем иные противовоспалительные медикаменты

К средствам нового поколения можно отнести Целекоксиб, который выпущен в форме капсул, предназначенных для перорального приема. Лекарство оказывает мощное противовоспалительное и обезболивающее действие, а также обладает жаропонижающим эффектом. Противовоспалительное действие достигается путем блокирования продукции простагландинов – веществ, отвечающих за развитие воспаления.

Иное эффективное средство нового поколения – Парекоксиб, которое выпущено в форме раствора, используемого для инъекций.

Как правило, лекарство применяют в лечении сильных болей при артрозе, когда иные нестероидные средства не приносят облегчения.

Учитывая сильное действие препарата, его часто используют для уменьшения интенсивности послеоперационной боли и для исключения потребности в наркотических анальгетиках.

Препарат Рофекоксиб – известное средство, используемое в лечении суставных заболеваний. Лекарство выпущено в различных формах: таблетки, гель, раствор для инъекций, ректальные свечи. Оказывает противовоспалительное, обезболивающее и жаропонижающее действие, избавляя больного от неприятной симптоматики артроза.

Иные препараты в лечении артроза

При развитии такого заболевания, как артроз, используют не только обезболивающие и противовоспалительные препараты. К примеру, это могут быть средства, способствующие улучшению микроциркуляции крови в пораженном суставе.

К таковым можно отнести лекарство Трентал, выпущенное в форме таблеток и в форме раствора, который используют для инъекций. Препарат, корме улучшения микроциркуляции крови, помогает расширить сосуды в пораженной области, снизить гипертонус гладких мышц.

К иным препаратам с таким действием можно отнести Никошпан, Гепарин, никотиновую кислоту.

Также лечить артроз суставов необходимо в комплексе с препаратами, которые способствуют улучшению процесса доставки кислорода в суставные ткани. Сюда можно отнести витамины тиамин, пиридоксин, цианокобаламин и препараты на их основе.

Тиамин (витамин В1) содержится в твороге, лесных орехах, бобовых. Пиридоксин (В6) содержится в картофеле, бананах, капусте, моркови, яйцах. Цианокобаламин (В12) содержится в печени, брюссельской капусте, зелени, кисломолочной продукции.

Можно принимать любые витаминные препараты, в составе которых содержатся витамины группы В.

Если нет возможности пополнить рацион витаминными продуктами, можно пить готовые витаминные комплексы, которые назначает врач

Как еще можно лечить артроз? Необходимо применение и тех лекарственных средств, которые восстанавливают разрушенные хрящевые ткани. Иными словами, хондропротекторы, к которым относят Румалон, Мукартрин, Хлорохин.

Такие препараты стимулируют выработку смазки в суставе и образование новых клеток в хрящевой ткани. Именно по этим причинам хондропротекторы – основа лечения артроза и других дегенеративных изменений в суставах.

Также специалист может назначить прием глюкокортикостероидных препаратов.

Таковые необходимы в том случае, если развивается хроническое воспаление в суставе, а применение нестероидных препаратов не приносит заметного облегчения и уменьшения интенсивности болевого симптома.

К таковым препаратам можно отнести Гидрокортизон, Кеналог, Дипроспан, которые оказывают мощнейшее противовоспалительное действие.

Лечебная физкультура

ЛФК, выполняемая во время развития артроза, – важнейший метод восстановления функций поврежденного сустава. Систематическое выполнение упражнений способствует достижению следующих целей:

  • снижению болевого синдрома;возвращению прежней подвижности суставу;
  • уменьшению напряжения мышц;
  • усилению питания суставных тканей;
  • улучшению общего самочувствия.

Назначать лечебно-физкультурный комплекс должен только специалист. Во время составления комплекса во внимание берут то, на какой стадии развивается заболевание: в острой или в стадии ремиссии.

Во время развития острой симптоматики необходимо выполнение упражнений, способствующих улучшению кровообращения и оттоку лимфы в пораженной области, расслаблению мышечного аппарата, уменьшению боли.

В стадию ремиссии выполняют упражнения, укрепляющие мышечно-связочный аппарат и восстанавливающие его нормальное функционирование.

Выполняя ЛФК, рекомендуется соблюдать некоторые правила, что поможет добиться максимальной эффективности данного лечения:

  • только при регулярном выполнении упражнений можно добиться положительных результатов, а иногда даже больших, чем от приема медикаментов;
  • выполняя упражнения, даже если артрозом поражена нижняя конечность, например, колено или стопа (подробнее о лечении артроза стопы можно прочитать здесь), не нужно забывать о правильном положении осанки;
  • увеличение нагрузки на пораженный отдел должно быть постепенным и осторожным (выполнение энергичных и форсированных движений нанесет вред и без того ослабленному суставу);
  • если во время выполнения ЛФК возникла боль, стоит прекратить манипуляцию, но ни в коем случае не продолжать ее через боль.

В любом случае такая методика терапии артроза эффективна лишь на начальном этапе развития болезни, когда еще можно приостановить дальнейшее разрушение хрящевой ткани.

Упражнения можно выполнять в положении лежа, стоя, сидя

Народные средства

Можно ли вылечить артроз народными средствами? Однозначного ответа на такой вопрос нет. Некоторым людям таковые помогают избавиться от заболевания, но только если оно протекает на начальной стадии. Лечить артроз в домашних условиях можно с помощью компрессов.

Это может быть мел, который измельчают в порошок, после добавляя в кефир или ряженку. После перемешивания должна получиться масса, напоминающая по своей консистенции зубную пасту. Полученную смесь выкладывают на больной сустав, сверху закрепляя полиэтиленом и эластичным бинтом.

Процедуру проводят на ночь, выдерживая до утра.

Иной компресс можно сделать из густой геркулесовой каши, которую после приготовления остужают и перед сном накладывают на больной отдел, выдерживая до утра. Не меньшей эффективностью обладает компресс из сока белокочанной капусты, в котором смачивают шерстяную ткань и прикладывают к воспаленной области.

Можно проводить растирания больного сустава спиртом, йодом и медом, перемешанными в равном соотношении. После настаивания средства в течение нескольких часов им можно растирать сустав. Если нет в наличии спирта, его можно заменить фруктовым уксусом.

Иная растирка приготавливается так: 2 яйца взбивают до образования густой пены и смешивают со скипидаром в объеме 2 ст. л. Туда же добавляют 2 ст. л. нашатырного спирта, опять перемешивают и оставляют настаиваться на 30 минут. Готовым средством растирают больной сустав перед сном.

Внутрь можно принимать настойки из лекарственных компонентов, которые помогут укрепить суставы. Это может быть настой из лаврового листа, который приготавливают так: 10 г сырья заливают стаканом кипятка и оставляют настаиваться на протяжении 5 часов. Готовое средство употребляют внутрь по несколько глотков за раз в течение дня.

Несколько раз в год можно проходить терапию кальцинированным творогом, который приготавливают так: в стакан теплого молока добавить 3 ч. л. 10-процентного хлористого кальция, процедить, после оставить настаиваться на протяжении 2 часов. Готовое средство употребляют внутрь по столовой ложке каждый день.

Оперативное вмешательство

В некоторых случаях требуется проведение оперативного вмешательства при артрозе, а именно:

  • если заболевание развивается на 3-й стадии и наблюдается полное разрушение хрящевой ткани;
  • если заболевание протекает на 3-й стадии, а прием обезболивающих средств не приносит уменьшения интенсивности болевого синдрома, так же, как и инъекции сильнодействующих препаратов;
  • если заболевание протекает на 2-й стадии, но болевой синдром настолько сильный, что не помогают и обезболивающие препараты.

Существует несколько методик проведения оперативного вмешательства. определить наиболее эффективную из них сможет только врач. В любом случае не стоит заниматься самолечением, а сразу обращаться к специалисту при первых настораживающих симптомах.

Источник: https://med-post.ru/zdorove/kak-vylechit-artroz

Как лечить артроз коленного сустава в домашних условиях: способы лечения

Чем и как лечить артроз, можно ли вылечить суставы
Рентген на котором видно отсутствие суставной щели.

При отсутствии тяжелых осложнений артроза коленного сустава его лечение проходит в домашних условиях.

Для улучшения самочувствия больного ортопеды назначают препараты, физиотерапевтические и массажные процедуры, рекомендуют заниматься физкультурой и гимнастикой, соблюдать диету.

После проведения основного лечения используются и народные средства — настойки, отвары, компрессы, мази домашнего приготовления.

Артроз коленного сустава: причины, симптомы, последствия

Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от АРТРОЗА существует…” Читать далее…

Артроз колена, или гонартроз, — это дегенеративно-дистрофическая патология, прогрессирующая без врачебного вмешательства. Заболевание развивается из-за чрезмерных нагрузок на сустав, низкой двигательной активности, ожирения, предшествующих травм. Оно может быть спровоцировано подагрой, сахарным диабетом, тиреотоксикозом, ревматоидным артритом, в том числе ювенильным.

Ведущие симптомы артроза — боль, усиливающаяся при ходьбе, ограничение подвижности, утренняя припухлость колена. Со временем в результате сращения суставной щели возникают тяжелые последствия патологии. Это вальгусная или варусная деформация, полное или частичное обездвиживание (анкилоз).

Особенности питания и образа жизни

После выставления диагноза пациентам рекомендуется избегать повышенных нагрузок на колено.

Для этого используются ортопедические приспособления — эластичные бандажи с пластиковыми или металлическими вставками, полужесткие ортезы.

Они надежно фиксируют сустав, предупреждают смещение его хрящевых и костных структур при неловком, интенсивном движении. Наколенники надеваются днем на несколько часов и обязательно снимаются перед сном.

Больным артрозом с лишним весом необходимо похудеть. Для этого диетологи советуют ограничить калорийность ежедневного меню до 2000-2500 ккал. Следует есть больше кисломолочных продуктов, крупяных каш, свежих овощей и фруктов вместо жирной, жареной пищи.

Лечение в домашних условиях

Артроз коленного сустава пока не удается вылечить окончательно. Терапия направлена на полное устранение симптоматики, предупреждение распространения патологии на здоровые участки хрящей и костей.

Купировать возникающие время от времени боли помогает прием нестероидных противовоспалительных средств (НПВС) в таблетках — Кеторола, Ибупрофена, Найза, Диклофенака.

Пациентам назначается также прием миорелаксантов, хондропротекторов, витаминов группы B, препаратов для улучшения кровообращения.

Гомеопатические препараты

В терапии артроза используются гомеопатические средства с фитоэкстрактами арники, календулы, гамамелиса, тысячелистника, аконита и других лекарственных растений, растворимой по Ганеману ртутью, серной печенью.

Это мази, гели, таблетки, растворы для парентерального введения Траумель C, Цель Т. Гомеопатические средства содержат активные ингредиенты в крайне низких концентрациях.

Целью их применения становится «приучение» организма не реагировать остро на возникающие симптомы гонартроза.

Мази и принятие ванн

Для устранения болей, отеков и тугоподвижности коленного сустава применяются наружные средства — мази, гели, бальзамы, кремы.

С этой целью используются и ванны, которые обычно принимают за час до сна.

В теплую воду добавляются настои ромашки, сосновых иголок, зверобоя и девясила, несколько капель эфирных масел можжевельника, туи, сосны, эвкалипта, розмарина, чабреца.

Для приготовления солевой ванны в 2 л воды разводят 200 г крупнокристаллической морской соли и добавляют в теплую ванну. Длительность оздоравливающей процедуры — 20 минут.

Мази, применяемые для лечения артроза коленаНаименования лекарственных средствТерапевтическое действие
НПВСВольтарен, Артрозилен, Фастум, Найз, Кеторол, Финалгель, Ибупрофен, Долгит, ДиклофенакОбезболивающее, противовоспалительное, противоотечное
С согревающим и местнораздражающим действиемФиналгон, Капсикам, Эфкамон, Випросал, Апизартрон, Бен-ГейУлучшающее кровоснабжение тканей питательными веществами, анальгетическое
ХондропротекторыТерафлекс, Хондроксид, Хондроитин-АкосЧастично восстанавливающее хрящи, обезболивающее, противовоспалительное

Тепловые процедуры

Если в полости колена не протекает воспалительный процесс, то для устранения болезненных ощущений используется прогревание.

Применяются грелки с водой, полотняные мешочки с горячей морской солью или семенами льна. Хорошо прогревают суставы аппликации с озокеритом или парафином.

Их расплавляют на водяной бане, остужают примерно до 45-50 °C, наносят послойно на колено. Продолжительность процедуры — 1 час.

Гимнастические упражнения и массажи

Избавиться от мышечных спазмов, восстановить прежнюю подвижность, улучшить кровообращение в суставе позволяют 5-7 сеансов классического, точечного, баночного массажа. Во время процедуры применяются основные массажные движения — разминания, глубокая и поверхностная пальпация, вибрации, поглаживания.

Самый быстрый способ достичь устойчивой ремиссии гонартроза — ежедневно заниматься лечебной физкультурой. Комплекс упражнений составляет врач ЛФК с учетом тяжести заболевания, физической подготовки пациента. Для укрепления мышечного корсета колена особенно полезны плавные, медленные сгибания-разгибания колена, «велосипед».

У пожилых людей

Пожилым пациентам лекарственные средства назначаются в сниженных дозировках, особенно при наличии у них заболеваний печени, почек, ЖКТ. Предпочтение отдается мазям, гелям, кремам с обезболивающим действием.

Их ингредиенты почти не проникают в системный кровоток, поэтому не могут оказывать негативного влияния на работу внутренних органов.

Тем не менее, состояние пожилых пациентов постоянно контролируется проведением лабораторных исследований.

У детей и подростков

При расчете доз ортопед учитывает возраст и вес ребенка. В остальном в терапии артроза у детей используются те же методы, что и в терапии взрослых. Им показано ношение ортезов, прогревания сустава, плавание, регулярные занятия лечебной физкультурой. Единственное исключение — полный запрет на средства народной медицины.

Народные рецепты: настои и отвары

Основные методы лечения гонартроза 1 и 2 степени тяжести — курсовой прием препаратов, физиотерапия и ЛФК.

Народные средства используются только на этапе ремиссии для устранения слабых дискомфортных ощущений, возникающих при переохлаждении, длительной прогулке, резкой смене погоды.

Ортопеды не рекомендуют применять их для лечения и профилактики артроза, так как эффективность настоев или отваров не подтверждена результатами исследований.

Настойка на проростках картофеля

Емкость из темного стекла наполняют ростками, образующимися на картофеле к середине зимы, вливают водку или разбавленный равным объемом воды 96% этиловый спирт. Оставляют банку в теплом месте, периодически встряхивают потемневшую жидкость. Через месяц настойку фильтруют, втирают в колено при болях.

Кора дуба, березы и сосны

По 100 г измельченной свежей коры дуба, березы, сосны всыпают в кастрюлю, вливают литр горячей воды. Доводят до кипения, топят на небольшом огне 30 минут, остужают под крышкой. Процеживают, смачивают в отваре широкую стерильную салфетку, накладывают на сустав до полного высыхания.

Сабельник и лапчатка

В банку всыпают по 100 г сухих измельченных корней сабельника и лапчатки, заливают литром водки без красителей и ароматизаторов. Оставляют в темном прохладном месте на 2-3 месяца, ежедневно встряхивают для лучшего экстрагирования биоактивных веществ. Не фильтруют, а берут необходимое количество настойки и втирают в колено при появлении дискомфортных ощущений.

Фитоаптека: примочки, компрессы и растирания

Для лечения артроза коленного сустава в народной медицине практикуется применения примочек, компрессов, спиртовых и масляных растираний. Их ингредиенты оказывают согревающее действие, стимулируют приток крови к пораженным патологией хрящам, костям, связкам и сухожилиям.

Горький перец

В стеклянную емкость, наполненную водкой или разбавленным водой этиловым спиртом (400-500 мл), кладут 3-4 крупных стручка жгучего красного перца. Оставляют на пару месяцев в теплом и темном месте.

Не процеживают, а берут примерно чайную ложку настойки для растирания колена при болях. Людям с чувствительной, склонной к раздражению кожей рекомендуется заменить водку оливковым или подсолнечным маслом.

Шишки хмеля

Горсть измельченных сухих шишек хмеля всыпают в кастрюлю, вливают 2 стакана горячей воды, доводят до кипения. Держат на небольшом огне, стараясь не допускать бурного кипения, в течение 30 минут, оставляют настаиваться час под крышкой. Процеживают, смачивают марлевую салфетку, прикладывают к колену на 2 часа.

Облепиховое масло

Облепиховое масло втирают в колено и дополнительно накладывают смоченную в нем марлевую салфетку. Фиксируют компресс полиэтиленовой пленкой, плотной тканью, эластичным бинтом, оставляют на 2 часа. Для проведения процедуры нужно покупать чистое облепиховое масло, не разбавленное растительным.

Листья лопуха

В ступке растирают 2-3 крупных свежих листьев лопуха, добавляют по капле эфирных масел кипариса, розмарина, эвкалипта, столовую ложку косметического абрикосового масла. Густую смесь обильно наносят на колено, поверх накладывают полиэтиленовую пленку, теплую ткань, закрепляют марлевым или эластичным бинтом, держат 1-2 часа.

Хрен

Крупный свежий лист хрена хорошо разминают, пока на его поверхности не появятся капли сока. Смазывают медом, прикладывают к колену, закрепляют марлевым бинтом. Длительность процедуры — 2 часа.

Средства для приема внутрь

Если использование наружных народных средств может стать причиной только местной аллергической реакции, то применение настоев, отваров, настоек грозит серьезным отравлением. Поэтому перед началом лечения необходимо проконсультироваться о его целесообразности и безопасности с ортопедом.

На цветках конского каштана

Цветки конского каштана высушивают, измельчают. Чайную ложку растительного сырья заливают стаканом кипятка, настаивают 3-4 часа, процеживают. Принимают по 30 мл 3 раза в день после еды.

Сок из овощей и зелени

Диетологи рекомендуют 3-4 раза в неделю пить сок из сельдерея, огурцов, кабачков, тыквы. Можно использовать только один вид овощей или комбинировать их по своему вкусу.

Во время приготовления добавляют свежую зелень укропа, петрушки, кинзы, в химический состав которых входит много антиоксидантов.

Эти биоактивные вещества защищают все клетки организма от преждевременного разрушения свободными радикалами.

Томаты

Несмотря на всю пользу томатов, есть их при артрозе нужно в ограниченном количестве и только в составе овощных салатов, заправленных растительным маслом. Употребление помидоров 1-2 раза в неделю способствует выведению из полости коленного сустава продуктов распада тканей, отложившихся минеральных солей.

Желатин

Желатин — частично гидролизованный белок коллаген, необходимый для правильной работы коленного сустава, ускорения восстановления его структур.

Поэтому народные целители рекомендуют есть больше холодца, студня, желе для восполнения его запасов. Представители официальной медицины предупреждают, что такое способ лечения артроза приведет к набору лишнего веса.

К тому большая часть коллагена расщепляется в ЖКТ, не достигая цели назначения — связок, хрящей, сухожилий.

Одуванчик

В кастрюлю всыпают 0,5 кг свежих цветков одуванчика, вливают 600 мл горячей воды. Доводят до кипения, томят 2-3 минуты. Воду сливают, цветки остужают, а затем хорошо отжимают и подсушивают. Перекладывают растительное сырье в банку и темного стекла, слегка утрамбовывают, заливают жидким медом. Оставляют в холодильнике на пару месяцев, принимают по чайной ложке 2-3 раза в день.

Трава мокрица

Свежей травой мокрицы наполняют полулитровую банку, заливают до горловины водкой или разбавленным спиртом. Настаивают в прохладном темном месте 10 дней, регулярно взбалтывают. Процеживают, переливают в бутылку, хранят в холодильнике. Принимают по столовой ложке раз в день после еды.

Яблочный уксус

В стакане теплой воды растворяют чайную ложку 3% яблочного уксуса, пьют 1-2 раза в день во время еды для очищения суставов от шлаков и токсинов. Средство не используется при заболеваниях печени, желудочно-кишечного тракта.

Продукты и средства, запрещенные при лечении

Из рациона нужно исключить жирное мясо, наваристые супы, сдобную выпечку, колбасы, полуфабрикаты, домашние и фабричные маринады. Следует ограничить в ежедневном меню фасоль, хрен, сою, чечевицу, инжир, виноград, клюкву, малину, грибы.

Любое народное средство не может использоваться в терапии гонартроза без согласования с лечащим врачом. Особенно опасно использовать настои и отвары из растений, не внесенных в официальные справочники по фармакогнозии.

Профилактика заболевания

Для профилактики артроза коленного сустава ортопеды рекомендуют не носить тесную обувь на высоких каблуках. Следует отказаться от курения, употребления алкоголя, крепкого кофе.

Нужно исключить факторы, провоцирующие развитие заболевания, — низкую двигательную активность, частый подъем тяжелых предметов.

Полезно постоянно принимать сбалансированные комплексы витаминов и микроэлементов — Компливит, Супрадин, Центрум.

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…

Источник: https://sustavlive.ru/artroz/kak-lechit-artroz-kolennogo-sustava-v-domashnih-usloviyah.html

Как правильно лечить артроз суставов

Чем и как лечить артроз, можно ли вылечить суставы

Суставы в организме человека несут ежедневную физическую нагрузку при ходьбе, стоянии, наклонах, подъеме по ступенькам лестницы. Под воздействием систематической нагрузки они постепенно изнашиваются, стареют. Раньше всех изменениям подвергается хрящевая ткань. Так возникает артроз.

Что нужно знать

Что же это за заболевание, и как лечить артроз? Артроз суставов – хроническое дегенеративно-дистрофическое заболевание, характеризующееся изменением различных структур сустава, прежде всего хряща.

Хрящевая ткань постепенно теряет эластичность, на поверхности появляются микротрещины. Их количество постепенно возрастает, а размеры увеличиваются. Хрящ выглядит изъеденным.

Края суставов становятся неровными.

Артроз сустава разрушил хрящ и костную ткань

После разрушения хряща в патологический процесс вовлекаются кости и мягкие ткани. Сустав деформируется за счет изменения длины мышц и связок, образуются костные разрастания – остеофиты. Они раздражают мягкие ткани, вызывая неспецифическое воспаление. Больной сустав начинает хрустеть, теряет прежнюю подвижность. Появляются боли во время движения. Болезнь не щадит крупные и мелкие суставы:

  • коленные,
  • голеностопные,
  • тазобедренные,
  • плечевые,
  • локтевые,
  • лучезапястные,
  • межфаланговые и т. д.

Риску заболеть подвергаются в первую очередь люди, образ жизни которых связан с нагрузками на суставы. В эту категорию входят:

  • спортсмены;
  • танцоры;
  • грузчики, шахтеры, строители;
  • люди, страдающие ожирением;
  • с наследственной предрасположенностью;
  • перенесшие переломы суставов;
  • с нарушениями осанки;
  • с пороками развития суставов;
  • имеющие в анамнезе ревматоидные, гормональные и обменные заболевания.

Активная жизнь отодвигает старение суставов

В перечень списка потенциальных больных попадает большое количество людей. Но они могут надолго сохранить здоровье суставов, если начнут лечить заболевание на ранней стадии.

Извечный вопрос

Каждого больного интересует естественный вопрос, а можно ли вылечить артроз? Заболевание не является приговором к пожизненному страданию.

Для людей молодого возраста, не отягощенных другими серьезными заболеваниями, как, например, сахарный диабет, прогноз благоприятный. Болезнь возможно повернуть вспять.

Задачей пожилых людей является сохранение эластичности и целостности хряща, подвижности суставов как можно дольше. Процесс старения можно отодвинуть на годы за счет:

  • здорового активного образа жизни;
  • адекватной физической нагрузки;
  • снижения лишнего веса;
  • правильного сбалансированного питания;
  • систематического контроля за собственным здоровьем.

Профилактикой артроза нужно заниматься постоянно, независимо от настроения или желания, и ощутимые результаты обязательно появятся. В противном случае качество жизни со временем значительно снизится.

Комплексное лечение

Для лечения артрозов применяется два метода: консервативный (без оперативного вмешательства) и хирургический.

Есть еще артроскопия – малотравматичный метод лечения деформирующего артроза крупных суставов с помощью прибора артроскопа. Операции чаще проводятся на коленном и ключично-абдоминальном суставах.

Делается два небольших разреза. Один для введения артроскопа, второй – для инструментов.

Артроскопия минимально травмирует больной сустав и ткани

Насчет артроскопии у специалистов-медиков мнения расходятся. Одни врачи считают операцию неэффективной и даже бесполезной. Другие, наоборот, рекомендуют оперативное вмешательство как единственный способ лечения артроза на поздних стадиях.

Заболев впервые, больной обычно задается вопросом, кто же лечит артрозы из практикующих врачей, и к кому обращаться. С заболеванием на разных стадиях связаны хирурги, ортопеды, травматологи, ревматологи. Первоначальным звеном в этой цепочке являются терапевты.

Лечению предшествует обязательный осмотр больного с выяснением всех симптомов, обстоятельств заболевания. Важнейшей задачей лечащего врача является правильная диагностика, от нее во многом зависит дальнейшее лечение. Обычно проводятся:

  • рентгенография сустава в нескольких проекциях;
  • УЗИ-диагностика на современных аппаратах экспертного класса;
  • МРТ-исследование;
  • артроскопия;
  • стандартные клинические анализы.

Целью консервативного лечения на начальном этапе является возвращение утраченной подвижности суставу за счет:

  • устранения болевого синдрома;
  • ликвидации отека тканей;
  • восстановления кровообращения сустава;
  • восстановления хряща.

Чем лечат больные суставы при артрозе? Консервативная терапия включает полный комплекс лечебных мероприятий: медикаментозное лечение, физиотерапевтическое, санаторно-курортное, лечебную физкультуру, лечение народными средствами.

Медикаментозные препараты

Когда заболевание зашло довольно далеко или находится в стадии обострения, первостепенной задачей лечения является купирование сильных болей. С этой целью обычно используются нестероидные средства с противовоспалительным эффектом (НПВС):

  • индометацин,
  • напроксен,
  • диклофенак,
  • кетанол,
  • ибупрофен,
  • нурофен,
  • аспирин и т.д.

Внутрисуставные инъекции – быстрый способ купирования острых болей суставов

Нестероидные препараты имеют ряд побочных действий. Прежде всего негативно воздействуют на слизистую желудка и кишечника. Препараты последнего поколения лишены такого недостатка, отличаются минимальным повреждающим воздействием. К ним относятся:

  • целекоксиб,
  • парекоксиб,
  • эторикоксиб,
  • валдекоксиб,
  • лумиракоксиб,
  • рофекоксиб.

Новые препараты менее токсичны, но тоже имеют побочные реакции в виде задержки жидкости в организме, тахикардии, аллергии, сонливости, головной боли, нарушений со стороны ЖКТ.

Несмотря на недостатки, препараты нового поколения менее опасны, могут использоваться для длительного лечения артроза суставов.

Наиболее эффективными при остеоартрозе являются средства пиразолонового ряда, такие как кетазон, антипирин, тандедрил, фепрозан. Все НПВС, независимо от вида, обладают следующими действиями:

  • противовоспалительным,
  • обезболивающим,
  • жаропонижающим.

Целекоксиб – НПВП нового поколения с минимальным побочным действием

Препараты выпускаются в виде капсул, мазей, гелей, таблеток, свечей, растворов для инъекций. Из других медикаментов для лечения артрозов используются препараты:

  • улучшающие микроциркуляцию крови в суставах – никотиновая кислота, АТФ, трентал, никошпан, продектин, гепарин;
  • улучшающие снабжение тканей сустава кислородом – витамины «В» (пиридоксин, тиамин, цианоколамин);
  • действующие на обмен веществ в хрящах сустава – румалон, артепарон, мукартрин, хлорохин;
  • десенсибилизирующие средства, снижающие реактивность организма, – тавегил, димедрол, супрастин, пипольфен;
  • синтетические гормоны надпочечников – гидрокортизон, дексамезатон, преднизолон.

Гормоны (глюкокортикостероиды) используются в комплексе с анальгетиками для внутрисуставных инъекций. В этом случае они действуют непосредственно на патологический очаг, быстро снимают боли, воспаление.

Лечебная физкультура (ЛФК)

Еще прочитать:Как вылечить артроз коленного сустава?

При болях человек бессознательно начинает щадить больной сустав, снижать физическую нагрузку.

Тем самым только усугубляет существующую ситуацию. Мышцы постепенно атрофируются, связки ослабевают.

Поэтому после купирования болей, максимум через 5 дней, необходимо тренировать сустав не только находясь в больнице, но и в домашних условиях.

Нагрузку и амплитуду движений увеличивают постепенно. Больной должен осознать, что без двигательной активности выздоровление невозможно. Кратковременные тренировки не дают ощутимого результата.

Санатории и курорты

Воздействие таких лечебных факторов, как грязи, радоновые ванны, массаж, физиопроцедуры, ЛФК способствуют быстрейшей реабилитации больного. Они показаны только вне обострения.

Питание

Специальной лечебной диеты при артрозе не существует. Ежедневный рацион определяется физическими нагрузками, интенсивностью труда, наличием избыточного веса, сопутствующими заболеваниями. Но при артрозе врачи советуют есть продукты, богатые кальцием. К ним относится молоко и все молочные продукты, овощи, фрукты.

Домашний холодец – источник коллагена для больных суставов

Полезным считается холодец. При варке хрящей, свиных, говяжьих ног, ушей коллаген переходит в бульоны и благоприятно действует на суставы. При расщеплении желатина образуется множество полезных веществ, влияющих на различные жизненно важные функции больного организма.

Народные способы

Известный средневековый мыслитель и целитель Авиценна говорил, что у врача есть только три оружия: слово, растение и нож. Слово, действительно, лечит, но может убить. Под нож ложиться никогда не поздно, а растениями народ лечился всегда.

На Руси рецептами народной медицины пользовались в старину, применяют и сейчас. Считается, что, используя следующий рецепт, можно выгнать соли, полностью очистить суставы. На курс лечения уходит 10 кг черной редьки.

Овощи очищают, отжимают сок любым доступным образом – под прессом, соковыжималкой. Сливают в стеклянную банку, ставят в холодильник. Принимают строго по 30 г (две столовых ложки) трижды в день, независимо от режима питания.

Редька противопоказана при подагре.

Редька черная – лучшее средство для чистки суставов и всего организма

При артрозе поможет такой состав:

  1. 1 литр сока лопуха.
  2. 1 л жидкого меда.
  3. 1 л водки, самогона или разведенного спирта.

Жидкости нужно смешать.

Состав хорошо сохраняется в обычном холодильнике, перед применением взбалтывается. Выпивается утром натощак по столовой ложке, обязательно запивается водой. При превышении нормы может пострадать печень. Курс – трехлитровая банка. Лечение растениями не бывает коротким, нужно набраться терпения и настроится на выздоровление.

Врачи стараются вылечить артроз своими методами, больные предпочитают пользоваться народными средствами. Совокупность современных технологий и многовековые знания народа помогают справиться с заболеванием.

Источник: https://surgicalclinic.ru/lechenie/kak-pravilno-lechit-artroz-sustavov

Как лечить артроз суставов

Чем и как лечить артроз, можно ли вылечить суставы

Процент успешного лечения артроза очень мал.

Это объясняется тем, что на начальных стадиях заболевание редко себя проявляет, а при появлении беспокоящих симптомов большинство изменений уже необратимы.

Можно ли вовремя распознать проблему, и какие методы лечения могут применяться?

Стадии заболевания

Нужно понимать, что такое артроз и чем он отличается от других ревматологических заболеваний. Все проблемы с суставами можно разделит на две большие группы, с учетом причины их возникновения:

  • Воспалительные процессы;
  • Деструктивные изменения.

При артрозе возникает именно нарушение структуры сустава, восстановить которую практически невозможно. В схему коленного сустава входят связки, сухожилия и хрящевая ткань, которая обеспечивает гладкость при движении.

Разрушение хрящевой ткани приводит к нарушению физической активности пациента и даже полному обездвиживанию поврежденной области. Патологический процесс длится достаточно долго, а сустав деформируется постепенно. Это дало возможность выделить несколько стадий:

СтадияОписание
Первая (начальная)Пациент не чувствует боли и не подозревает о существующей проблеме. При случайном обнаружении патологии и своевременной терапии вероятность излечения очень высока. Натолкнуть на мысль об обращении к доктору может дискомфорт, который стал появляться после интенсивных физических нагрузок или активного рабочего дня.

Однако обращаются к врачу пациенты, когда первая стадия уже начинает переходить во вторую.

ВтораяНа этом этапе происходит быстрое разрушение хрящевой ткани. Острая боль начинает появляться, вне зависимости от физических нагрузок. Периодически возникает скованность движений, которой не было ранее и которая настораживает больного.

Устранить симптомы помогают обезболивающие и противовоспалительные средства, но очень важно уделить внимание именно этиологическому лечению.

ТретьяБоль становится невыносимой. Артроз на этой стадии неизлечим, так как сустав разрушен практически полностью.

Появляется обездвиженность, вызванная не только нарушением функций хряща, но и психологическим страхом пациента перед болью.

Если вы заметили странные изменения в своем организме или ощущения, какие раньше вам были не свойственны, не затягивайте с визитом к врачу. Лучше несколько раз перестраховаться, чем упустить правильный момент лечения.

Причины артроза

Артроз относится к тем болезням, которые легче предупредить, чем лечить. Зная предрасполагающие факторы, можно заранее позаботиться о своем здоровье и предупредить патологическое разрушение сустава. К основным причинам артрозов относят:

  • Наследственность;
  • Ожирение;
  • Травмы;
  • Физические перенапряжения;
  • Инфекцию.

Симптомы

По мере прогрессирования заболевания, симптоматика становится более выраженной и неприятной.

Первые сигналы человеку организм подает в виде легкого дискомфорта, который появляется ближе к вечеру.

Часто это списывается на усталость, хотя именно на этом этапе крайне необходимо обратиться к врачу. На более поздних стадиях появляются характерные признаки:

  • Боль (от умеренной до острой);
  • Хруст при движении, который вызван нарушением целостности хряща и уменьшением его гладкости;
  • Чувство онемения и скованности;
  • Ограниченность движений (сгибания/разгибания);
  • Деформация всего сустава вследствие изменения структуры всех составляющих его тканей.

Инфекционный артроз чаще является осложнением перенесенного заболевания, но впоследствии приводит к таким же структурным изменениям.

Лечение

Вероятность вылечить артроз зависит от стадии развития патологии. Наиболее эффективным будет лечение, начатое при появлении первых симптомов.

Нужно понимать, что деструктивные изменения развивались в течение длительного времени, поэтому для лечения также потребуется достаточно долгий период, вплоть до нескольких лет.

После исследования состояния сустава врач оценивает повреждения и принимает решение о том, как лечить пациента. На первых стадиях можно обойтись консервативными методами, а на поздних потребуется хирургическое вмешательство.

Консервативные методы

Когда большая часть структуры хрящевой ткани сохранена, пациенту показано комплексное медикаментозное лечение. Оно будет направлено как на устранение симптомов и улучшение качества жизни, так и на предотвращение дальнейшей деструкции сустава.

Какими препаратами проводится терапия?

Лекарства из группы нестероидных противовоспалительных средств

Составляют основу симптоматического лечения, так как снимают воспаление в пораженном месте и уменьшают выраженность боли.

Это те самые средства, которые многие пациенты принимают длительно, не смотря на то, что это не рекомендуется врачами. Часто препараты группы НПВС становятся единственным спасением для людей с артрозами.

При обострении состояния подобные средства могут назначаться в уколах, а затем доктор переводит пациента на таблетированную форму.

Кортикостероидные гормоны

Очень быстро снимают воспаление и уменьшают отек. Назначаются при неэффективности негормональных противовоспалительных средств.

Эти препараты могут вызвать побочные эффекты и осложнения при неправильном применении, поэтому в отношении них нужно строго соблюдать рекомендации врача.

Хондропротекторы

Эти препараты составляют основу этиотропной терапии. Их действие направлено на восстановление структуры хряща и увеличение выработки синовиальной жидкости.

Хондропротекторы облегчают подвижность сустава и замедляют прогрессирование заболевания.

Среди препаратов этой группы можно выделить:

Артросила Терафлекс Артифлекс Артрофлекс Хиаларт

Оперативные методы, хирургическое вмешательство

Когда консервативное лечение оказалось бессильно, пациенту требуется оперативное вмешательство, чтобы восстановить структуру и подвижность сустава. Хирургически артроз лечат двумя методами:

  1. Протезирование – поврежденное сочленение полностью удаляют и заменяют новым. Современные инструменты и новые подходы в лечении дают возможность выполнить операцию идеально, установив усовершенствованные протезы, которые хорошо принимаются организмом.
  2. Артроскопия – в больном суставе удаляются поврежденные участки, а его поверхность полируется для обеспечения гладкости движений.

Протезирование Артроскопия

Сейчас разработано много нового в лечении артроза. Различными способами удается добиться улучшения качества жизни пациента и избавления от существующей проблемы.

Однако после этого больному нужно самостоятельно следить за своим здоровьем, уделяя внимание профилактике рецидивов.

В этом могут помочь:

  1. Таблетки хондропротекторов;
  2. Уколы лекарственных препаратов на основе гиалуроновой кислоты;
  3. Щадящий образ жизни.

Важно: Никакими медикаментами не получится успешно восстановить сустав, если на него будет продолжать действовать избыточная нагрузка.

Основная причина артроза – возрастные изменения в обменных процессах и механическое стирание сустава после многих лет подвижности. Травмы становятся причиной разрушения значительно реже.

Это значит, что каждый человек способен позаботиться о здоровье своих суставов заблаговременно.

Уже после 40 лет рекомендуется ежегодно делать полное обследование, чтобы вовремя выявить возможные проблемы со здоровьем.

Излечим артроз или нет, зависит в каждом конкретном случае.

Заболевание опасно тем, что может привести к инвалидности, нарушая физическое и психологическое состояние пациента.

Источник: https://sustavoved.com/bolezni-sustavov/artroz/lechenie-artroza-sustavov/

Сильное здоровье
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: